PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Rik_the_Dog]

se mi dai un pò del tuo tiraggio se po fà

Ci sto!!

[phoenixxx]

Ultimo giorno di mare,no dieta no palestra da 1 mese
Sinceramente mi vedevo male,come l'anno scorso anche se più pesante, ma mi rifarò il prossimo anno
La vacanza è vacanza

Notare il vecchio molloso a lato

pensavo fossi sulla destra

cmq ottimo fisico

Grassie
è ovviamente inteso rispetto al mese precedente,soprattutto come densità muscolare che è il mio forte,ho notato un gross calo..volumi un po calati ma era ovvio

ma solo io rimango sempre uguale? sia che si parla di tiraggio che di perdita di volumi...c'è chi dice...ieri ho fatto ricarica ed oggi sono tutto gonfio e pieno di vene, poi ritorna l'acqua ed è tutto appannato, c'è chi dice che è in scarica e si sente svuotato, c'è chi mangia un'oliva e se la vede sulla panza.
ma solo io non vedo una ceppa?
ma sarà un bene o un male?

Parecchio,anche perchè solitatamente oltre che stare a kcal parecchio elevate(solitamente sulle 4300-4500) i carbo li tengo sempre intorno ai 550-600 day..quindi appena calo mi svuoto completamente
Lo stop di un mese invece mi ha fatto calare molto in densità,ma quello si sapeva..
Con le poche masse che ho faccio fatica a mantenere,ho perso 3 kg in 10 giorni di mare stando più o meno a 2900-3000kcal merdose e non lavorando per 10 ore al giornofaccio pena

invidio il tuo tipo di metabolismo.

in questo periodo per perdere gli ultimi 3 chiletti sto in ipoipoipocalorica. bho roba di neanche 1000caloria al giorno. carbo 20/30 grammi tutti indiretti, ma come masse e tiraggio non cambia un amazza. impensabile per me assumere 600gr di cho

pazzesco, io con quelle kcal prendo 10kg in 3 settimane come minimo.

ahahah idem con patate

[phoenixxx]

se mi dai un pò del tuo tiraggio se po fà

e no cavoli, il tiraggio datelo a me che ne ho veramente bisogno

[.:GIAMMA:.]

madonna 600 di carbo al giorno.. occhio va...

[vincenzo78]

Se mangio 600 gr. di carbo al giorno divento come Shrek nel giro di 72 ore.

[Dannytech]

Ci sto!!

[divemaster]

600gr cho/day!??!?!

..........

[Rik_the_Dog]

Una foto caso di un secco a caso che ha ricominciato a fare massa

[vincenzo78]

Sei proprio bello Rik ( fisicamente parlando , NO frc inside )

[samuraidavid]

Una foto caso di un secco a caso che ha ricominciato a fare massa

massa pulita time brother

[dave appala]

madonna 600 di carbo al giorno.. occhio va...

Lo so ma purtoppo se alzo troppo i grassi oltre a un tot livello il mio organismo non li tollera ottmamente,ultimamente succede quasi la stessa cosa con i carbo che stanno diventando troppi..
Bah

pensavo fossi sulla destra

cmq ottimo fisico


ma solo io rimango sempre uguale? sia che si parla di tiraggio che di perdita di volumi...c'è chi dice...ieri ho fatto ricarica ed oggi sono tutto gonfio e pieno di vene, poi ritorna l'acqua ed è tutto appannato, c'è chi dice che è in scarica e si sente svuotato, c'è chi mangia un'oliva e se la vede sulla panza.
ma solo io non vedo una ceppa?
ma sarà un bene o un male?



invidio il tuo tipo di metabolismo.

in questo periodo per perdere gli ultimi 3 chiletti sto in ipoipoipocalorica. bho roba di neanche 1000caloria al giorno. carbo 20/30 grammi tutti indiretti, ma come masse e tiraggio non cambia un amazza. impensabile per me assumere 600gr di cho



ahahah idem con patate

Grassie phoenixx
Purtoppo come dicevo da oramai molto tempo devo continuare ad ingurgitare grosse quantità di cibo e calorie,mi sto un po scazzando lo ammetto a volte davvero credo che tutto il culo che uno si fa non venga ripagato a dovere,ma vabbò..come te che vorresti vederti più tirato e fatichi anche io sogno di essere più massoso,la mia paura è veramente di arrivare un giorno a stancarmi parecchio di sta storia e mollare tutto,anche se non credo succederà mai..
Povero intestino cmq

[Niko]

pensavo fossi sulla destra

in questo periodo per perdere gli ultimi 3 chiletti sto in ipoipoipocalorica. bho roba di neanche 1000caloria al giorno. carbo 20/30 grammi tutti indiretti, ma come masse e tiraggio non cambia un amazza. impensabile per me assumere 600gr di cho

Quoto al 100%
Io nemmeno dal lunedi al venerdi mangio tutti quei carbo ....poi la domenica recupero ma non penso di arrivare ugualmente a 600gr di cho manco nel giorno di sgarro

Se tenessi un introiti simile di carbo (che son 2400 kcal solo da questo nutriente ) su base giornaliera diventerei un ciccione in pochissimo tempo

[leonardoS]

Una foto caso di un secco a caso che ha ricominciato a fare massa

Cagnaccio maledetto, spero che tu fossi sotto pump, non ci credo che già hai recuperato questi volumi, Ot oggi mi è uscita una posa pazzesca, peccato che non c'era nessuno che mi potesse fotografare

[Rik_the_Dog]

Sei proprio bello Rik ( fisicamente parlando , NO frc inside )

Grazie Vincenzo Peccato per il rapporto sfavorevole vita/fianchi che ovviamente in foto non si vede, ma non si può avere tutto

massa pulita time brother

Yeah!

Cagnaccio maledetto, spero che tu fossi sotto pump, non ci credo che già hai recuperato questi volumi, Ot oggi mi è uscita una posa pazzesca, peccato che non c'era nessuno che mi potesse fotografare

Avevo allenato il petto! Però devo dire che ho ripreso un po' di volume anche a freddo, a quanto pare ero proprio svuotato!
Vedi di riprovarla la psa con qualcuno che ti fotografi

[Virulogo.88]

Una foto caso di un secco a caso che ha ricominciato a fare massa