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  • Dorian00
    secco, ma sarcoplasmatico
    • Sep 2008
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    • Nello Spazio, Sull'Astronave di Esso
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    Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
    Da fame, ma io mangio la metà lo stesso. Sto sui 150 gr di bresaola o 100 di tonno al naturale, un pò di verdura a foglia con un cucchiaio d'olio e se ho troppa fame mi mangio una mela. Anche questa è abbastanza da fame

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    • Niko
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2000
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      • Rovigo
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      Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
      ultimo ot e poi chiudo. quante calorie assumi con questo regime?
      sto sulle 1200 quando non mi alleno e sulle 1400 quando mi alleno. La domenica non le conto ma certamente sopra le 3000.

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      • 619619
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2008
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        • Brianza
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        Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
        sto sulle 1200 quando non mi alleno e sulle 1400 quando mi alleno. La domenica non le conto ma certamente sopra le 3000.
        Appassionato di Playstation? Trovami su PS-Secrets.com

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        • leonardoS
          Bodyweb Advanced
          • Jan 2008
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          • Verso la riva dello Stige
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          Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
          sto sulle 1200 quando non mi alleno e sulle 1400 quando mi alleno. La domenica non le conto ma certamente sopra le 3000.
          ecco meglio non farlo, altrimenti sai i sensi di colpa

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          • vincenzo78
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2008
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            Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
            sto sulle 1200 quando non mi alleno e sulle 1400 quando mi alleno. La domenica non le conto ma certamente sopra le 3000.
            E pesi? io oggi non ho superato le 1600 Kcal e peso 95,5

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            • Virulogo.88
              Bodyweb Advanced
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              • Big City
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              ergo abbuffiamoci adesso finchè siamo giovani insomma
              Originariamente Scritto da Pesca
              lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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              • vincenzo78
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2008
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                Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio
                ergo abbuffiamoci adesso finchè siamo giovani insomma
                Nel mio caso sicuro , io sarei da analizzare , phoenixxx confronto a me ha il metabolismo di Gandhi.
                Io sono riuscito a prendere l'anno scorso 7,2 kg in 8 giorni di vacanza e non mi dilungo.

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                • Gandhi
                  Bodyweb Advanced
                  • Mar 2009
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                  • Bimmer Lover
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                  Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
                  Nel mio caso sicuro , io sarei da analizzare , phoenixxx confronto a me ha il metabolismo di Gandhi.
                  Io sono riuscito a prendere l'anno scorso 7,2 kg in 8 giorni di vacanza e non mi dilungo.

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                  • kikkio87
                    Bodyweb Senior
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                    Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
                    E pesi? io oggi non ho superato le 1600 Kcal e peso 95,5
                    vincè quanto sei alto?

                    Originariamente Scritto da bertinho7
                    grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro

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                    • vincenzo78
                      Bodyweb Advanced
                      • Sep 2008
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                      Originariamente Scritto da kikkio87 Visualizza Messaggio
                      vincè quanto sei alto?
                      186 cm , porquoi?

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                      • Gandhi
                        Bodyweb Advanced
                        • Mar 2009
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                        E la madonna vincè, io son 182 e ho bisogno (in caso di carestie ) di circa 1800 kcal

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                        • kikkio87
                          Bodyweb Senior
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                          Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
                          186 cm , porquoi?
                          avevo visto la foto e non sapevo quanto pesavi e quanti eri alto

                          Anche se la foto era di lato e quindi non giudicabile del tutto, stai benissimo

                          Originariamente Scritto da bertinho7
                          grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro

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                          • vincenzo78
                            Bodyweb Advanced
                            • Sep 2008
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                            Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
                            E la madonna vincè, io son 182 e ho bisogno (in caso di carestie ) di circa 1800 kcal
                            Tu devi mettere Massa Carrara , io dovevo e devo ancora perdere.

                            Originariamente Scritto da kikkio87 Visualizza Messaggio
                            avevo visto la foto e non sapevo quanto pesavi e quanti eri alto

                            Anche se la foto era di lato e quindi non giudicabile del tutto, stai benissimo
                            Grazie bello.

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                            • Gandhi
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                              • Mar 2009
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                              Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
                              Tu devi mettere Massa Carrara , io dovevo e devo ancora perdere.




                              Prima la massa (muscoli)

                              poi Carrara (durezza)

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                              • Niko
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                                E pesi? io oggi non ho superato le 1600 Kcal e peso 95,5
                                tra gli 80 e gli 82 quindi in proporzione ci siamo

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