PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[bertinho7]

bravo cla
ottimo!!!!

[Rik_the_Dog]

metto pure qui che è il topic storico!
Rilassata post wo di braccia-spalle! Il petto pare indietro/spalle avanti!

[dij]

fatte 2 lampade, ma non m'abbronzo più de tanto. gli uv devono passare troppa pelle

metto pure qui che è il topic storico!
Rilassata post wo di braccia-spalle! Il petto pare indietro/ la mutanda avanti!

...molto buono rik

[bale]

mentre lavavo la macchina ho rubato uno scatto per mantenere lo spirito del tread

sembri molto cattivo

[bale]

bel front riki! ottimo addome, peccato solo x i fianchi che penalizzano la figura generale...

[Rik_the_Dog]

...molto buono rik

bel front riki! ottimo addome, peccato solo x i fianchi che penalizzano la figura generale...

Eheh purtroppo quelli me li tengo!

[vincenzo78]

Solidtom , mi ero eprso la tua foto , braccio davvero notevole e per niente sporco , complimenti.
Forse e ripeto forse perchè potrebbe dipendere dalla foto , pare tu sia indietro di pettorali , sbaglio? detto ciò rinnovo i complimenti

[SOLIDToM]

Solidtom , mi ero eprso la tua foto , braccio davvero notevole e per niente sporco , complimenti.
Forse e ripeto forse perchè potrebbe dipendere dalla foto , pare tu sia indietro di pettorali , sbaglio? detto ciò rinnovo i complimenti

Per ciascun boybuilder, il petto è "sempre" indietro. Nel senso che non è mai abbastanza!
A parte tutto, partivo da una situazione penalizzante per il petto e per molto tempo l'ho allenato malissimo senza riuscire a smuoverlo per nulla.
Adesso che ho imparato da un annetto e mezzo ormai a fare la panca come si deve, ho sbloccato la situazione e ha preso a crescere diventando, insieme alle braccia, uno dei punti "migliori": o perlomeno uno di quelli che mi danno più soddisfazione. Purtroppo ha una forma sfigata: spesso ma stretto, e in foto esce male.

[SOLIDToM]

@ Rik: ***** se sei impressivo. Veramente, veramente ottimo.

[vincenzo78]

Per ciascun boybuilder, il petto è "sempre" indietro. Nel senso che non è mai abbastanza!
A parte tutto, partivo da una situazione penalizzante per il petto e per molto tempo l'ho allenato malissimo senza riuscire a smuoverlo per nulla.
Adesso che ho imparato da un annetto e mezzo ormai a fare la panca come si deve, ho sbloccato la situazione e ha preso a crescere diventando, insieme alle braccia, uno dei punti "migliori": o perlomeno uno di quelli che mi danno più soddisfazione. Purtroppo ha una forma sfigata: spesso ma stretto, e in foto esce male.

Meglio tardi che mai , anzì , adesso che hai intrapreso la giusta strada recupererai terreno , ottimo

[francesco_espo]

chi ha le masse e non ha la def, chi ha la def e non ha le masse, ma di che vi preoccupate! Ci sono io che non sono nè carne e nè pesce ecco da oggi ho ufficialmente reiniziato la massa, di cui ho estremo bisogno

[leonardoS]

metto pure qui che è il topic storico!
Rilassata post wo di braccia-spalle! Il petto pare indietro/spalle avanti!

un pelo di petto in più e saresti davvero davvero al top, hai calcolato la bf con plicometro recentemente? Così per curiosità.

[Rik_the_Dog]

un pelo di petto in più e saresti davvero davvero al top, hai calcolato la bf con plicometro recentemente? Così per curiosità.

Sará fatto Leo!
Invece per quanto riguarda la bf non ne ho la minima idea, mai calcolata col plicrometro
Ad occhio quanto mi daresti?
Altri pareri sulla mia bf ragazzi?

[francesco_espo]

Sará fatto Leo!
Invece per quanto riguarda la bf non ne ho la minima idea, mai calcolata col plicrometro
Ad occhio quanto mi daresti?
Altri pareri sulla mia bf ragazzi?

9%

[leonardoS]

9%

mi gioco l'8%, io ho comprato un' ottimo plicometro elettronico della sequoia, molto valido, soprattutto quando ci sono lardelli da prendere a volontà