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se hai gli estrogeni altini di genetica, la finasteride è il top per farti restare ciccio a vita, però devo dire che l'effetto ritenzione idrica sulla massa fa il suo sporco lavoro, ma 0 definizione.
fatti prescrivere dal medico qualche protocollo che tenga a bada gli estro e ci guadagni su molti fronti
Penso che molti si nascondono dietro la scusa della genetica scarsa, e perciò non si impegnano a dovere per vedere qualche risultato, ovvio che uno come me non sarà mai massoso, anche se sarà solo qualitativo, ma esser qualitativo con buone masse è già un risultato non credi?
Sono longilineo di natura, come cosa non sono portato per il BB, in quanto non massifico facilmente, però ci sto provando,che ci vogliano anni e finchè avrò la passione, e qualche risultato, seppur non eclatante, sta uscendo e ne sono soddisfatto.
Quindi la volontà e dieta ci sta proprio tutta, quindi la genetica si accetta per come è, il muscolo lo puoi cambiare invece
"Qualitativo con buone masse" è già un traguardo che è duro da raggiungere. Meglio che ognuno si faccia la sua idea soggettiva, perché sono in pochi ad arrivarci... Ma il muscolo (o meglio la quantità) non fa parte della genetica?
io pure non sono portato. metto massa, ma zero qualità, zero definizione e l'unica cosa che fa numero sono i cm della mia pellaccia di caxxo. però in palestra mi diverto, scarico le tensioni del giorno ed anche se ho la pellaccia qualche soddisfazione me la prendo considerando che sono partito da un mezzo obeso senza forme. ma non sono assolutamente portato perchè per essere un bb a tutto tondo, bisogna soddisfare molti fattori. e i veri portati sono veramente pochi.
Quotone. Ci mancherebbe che a praticare bb fossero solo i portati. Chiunque può trasformarsi, anche senza diventare notevole si può diventare migliori.
Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1
"Qualitativo con buone masse" è già un traguardo che è duro da raggiungere. Meglio che ognuno si faccia la sua idea soggettiva, perché sono in pochi ad arrivarci... Ma il muscolo (o meglio la quantità) non fa parte della genetica?
Si, era riferito in generale per i fisici come i miei. Il mio obiettivo è massificare fin dove potrò
La forma del muscolo è dettata dalla genetica, il volume che acquisti nell'allenamento non saprei
Sei tu in foto? Senza offesa, sei all'ingrasso, non in massa. E' la foto di un ragazzo obeso e non poco. A me sembra che ha preso una foto qualsiasi dal web, per ironizzare
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fatti prescrivere dal medico qualche protocollo che tenga a bada gli estro e ci guadagni su molti fronti
sono già andato dal doc che gli esami alla mano, mi ha detto che non era il caso, perchè lo scompenso era lieve, ma se in 6 mesi fatti come dico io ( 0 cho tanto cardio e allenamento anaerobico high intensity) non riesco a tirarmi per come dovrei, rifaccio gli esami e sono come penso, troverò un'altro doc
sono già andato dal doc che gli esami alla mano, mi ha detto che non era il caso, perchè lo scompenso era lieve, ma se in 6 mesi fatti come dico io ( 0 cho tanto cardio e allenamento anaerobico high intensity) non riesco a tirarmi per come dovrei, rifaccio gli esami e sono come penso, troverò un'altro doc
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
sono già andato dal doc che gli esami alla mano, mi ha detto che non era il caso, perchè lo scompenso era lieve, ma se in 6 mesi fatti come dico io ( 0 cho tanto cardio e allenamento anaerobico high intensity) non riesco a tirarmi per come dovrei, rifaccio gli esami e sono come penso, troverò un'altro doc
Gli estrogeni non c'entrano niente IMHO.
Si tratta solo di un somatoptipo un po' "ostinato" e tendente all'accumulo (ne so qualcosa).
Ci vogliono anni di dieta (seria e continuativa) e allenamento, ma alla fine la tendenza si può invertire. Poi, arriveranno i primi vantaggi, quando la predisposizione all'accumulo e all'anabolismo saranno validi alleati contro l'avanzare dell'età...
La forma del muscolo è dettata dalla genetica, il volume che acquisti nell'allenamento non saprei .
il volume anche. l'essere portato ai volumi è genetica. io metto massa facilmente, ma difficilmente definisco. ragazzi è tutta genetica a parità d'impegno. poi ci sono le eccezioni. cioè quelli geneticamente portati a mettere massa, a definirsi e qualitativi in generale. ma quelli generalmente calcano i palchi, e sono pochi, pochissimi poi quelli che escono fuori dal gruppo.
mi sembrava avesse detto cosi tempo fa,attualemtne nn so
cmq io l'ho visto dal vivo,è il braccio è molto buono
chiaramente nn giro con il metro in tasca per miscurare la gente
è un braccio da massa cmq
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