PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[leonardoS]

***** come è successo?

sono caduto su un vaso di ceramica tagliandomi il braccio sinistro sopra il polso, si sono lacerate vene e arterie oltre al tendine.

[clabs]

Minchiaaa che cannoni !!!!!!!!!!!!!!
Ma da quanto ti alleni ?

[Rik_the_Dog]

Che bestione Leo

[leonardoS]

Minchiaaa che cannoni !!!!!!!!!!!!!!
Ma da quanto ti alleni ?

3 anni a gennaio 2011, il primo anno trascorso a perdere peso, sono un ex obeso, pesavo 113 kg e i primi 6 mesi (gennaio-giugno2008) persi 30kg, poi capii che la mia strada era quella del bb, mi piaceva vedermi "grosso" e allo stesso tempo dovevo e devo tutt'ora sistemare il problema pelle molle sull'addome, comunque a fine dieta era così, 78kg ma con grasso di deposito sull'addome.

Che bestione Leo

si ma il mio problema è tirarmi lo saiiiiii ààààààààààààààààààà

[Lipidiman]

@dij capito grazie
@leos in questa situazione dei 78Kg nonostante avevi molto grasso sull addome kosa hai fatto massa o definizione?

[leonardoS]

@dij capito grazie
@leos in questa situazione dei 78Kg nonostante avevi molto grasso sull addome kosa hai fatto massa o definizione?

massa come un coglionaccio, potevo dare il tocco finale e pulirmi per bene, e invece...

[Lipidiman]

ok grazie mi serviva + o meno come consiglio

[francesco_espo]

sono caduto su un vaso di ceramica tagliandomi il braccio sinistro sopra il polso, si sono lacerate vene e arterie oltre al tendine.

menomale che ti sei ripreso!

@jeghe: la ratio è il fatto che sei figo

[emaz92]

@ gandhi: cosa intendi con non "esiste più l' hardgainer"?

[jeghe]

menomale che ti sei ripreso!

@jeghe: la ratio è il fatto che sei figo

crepanon avevo letto la rep..

[bertinho7]

porto d'armi per leos

[phoenixxx]

si ma non esiste più l'hardgaineeeer,sveglia
Sto crescendo anche se lentamente, ma cresco!
Sta tutto nella dieta sicuramente, troppo facile arrampicarsi alla genetica (certo non ho una genetica favorevole, ma ci provo e i risultati per il momento mi stanno dando ragione sul fatto di non essere un hardgainer )

se non è la genetica la tua cosa è? solo questione di dieta se sei bello longilineo? quindi io che cresco con l'aria (cicca e muscolo) è dieta?
la genetica nella vita quotidiana la fa da padrona.

[phoenixxx]

anche Phoenix

si certo hardgainer de 'ste cacchio de vene

[phoenixxx]

lo sai, problemi a massificare non ne ho, riesco a mettere massa anche tenendo i carbo solo a colazione, il problema è tirarmiiiiiiiiiiiiiii àààààààààààààààààààà

ciao fratello

[mark23az]

per restare in tema di hardagainer e lo famo strano ecco una foto in piena massa.

che bestia!!!!!!!!!
a proposito leo un piccolo fuori argomento se non sbaglio stavi nell'esercito giusto,io ho fatto la domanda per il 4° blocco sei riuscito ad allenarti anche durante il rav?