PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[dAvideee]

foto di un secco


appena fatta in bagno ;S

[clabs]

foto di un secco


appena fatta in bagno ;S

La prossima volta posta una foto più grande!

[salsa]

clabs appunto perchè grande non quotarlo nella stessa pag......appesantite un botto........

[jeghe]

Allora...Fatta con la webcam, luci del *****, le gambe come sai le alleno pochisimo per miei problemi e si vede, in più ho solo 3 secondi per "mettermi in posa" prima dello scatto quindi ho contratto muscoli a caso
Sembro 60 kili con le miei leve lunghissime del caxxo

RIk crepa...sei perfetto !

spalle e braccia stondate, addome spaccato...petto buono...e dai pure le gambe...dicevi di non allanarle...pensavo avessi 2 stecchini informi invece noto un vasto mediale molto pronunciato...certo sono molto fine....però non sfigurano per nulla!

[clabs]

clabs appunto perchè grande non quotarlo nella stessa pag......appesantite un botto........

Rimediato

[Rik_the_Dog]

RIk crepa...sei perfetto !

spalle e braccia stondate, addome spaccato...petto buono...e dai pure le gambe...dicevi di non allanarle...pensavo avessi 2 stecchini informi invece noto un vasto mediale molto pronunciato...certo sono molto fine....però non sfigurano per nulla!

Grazie mille! Questi commenti mi fanno veramente venire la voglia di migliorare ed allenarmi al meglio!

[bale]

riki ma sei te in avatar?

[dAvideee]

la prossima volta ridimensiono sorry :!

[Reno Raines]

Oggi è giorno di foto, quindi ne posto una anche qua, più che altro per farmi insultare da un utente in particolare

[francesco_espo]

Oggi è giorno di foto, quindi ne posto una anche qua, più che altro per farmi insultare da un utente in particolare

grande reno

[Rik_the_Dog]

riki ma sei te in avatar?

è anche su Fb

Oggi è giorno di foto, quindi ne posto una anche qua, più che altro per farmi insultare da un utente in particolare

Ahah ottimo venozzo Reno, attendiamo fenice

[svinni11]

Allora...Fatta con la webcam, luci del *****, le gambe come sai le alleno pochisimo per miei problemi e si vede, in più ho solo 3 secondi per "mettermi in posa" prima dello scatto quindi ho contratto muscoli a caso
Sembro 60 kili con le miei leve lunghissime del caxxo

complimenti per il risultato raggiunto, stai molto bene, ho letto che hai iniziato una dieta per fare un po' di massa pulita, sarebbe interessante dargli uno sguardo, se per te non e' un problema, potresti postarla nella sezione dedicata

[phoenixxx]

Oggi è giorno di foto, quindi ne posto una anche qua, più che altro per farmi insultare da un utente in particolare

chissà chi è?

a me o sangue chissà dandocacchio passa

[Rik_the_Dog]

complimenti per il risultato raggiunto, stai molto bene, ho letto che hai iniziato una dieta per fare un po' di massa pulita, sarebbe interessante dargli uno sguardo, se per te non e' un problema, potresti postarla nella sezione dedicata

Grazie mille
Per la dieta possiamo parlarne volendo, ma evito di aprire post perché non é una dieta scritta, ma molto a sensazione, seppur con delle linee guida

[Reno Raines]

grande reno

Ahah ottimo venozzo Reno, attendiamo fenice

chissà chi è?

a me o sangue chissà dandocacchio passa

Son le prime vene più o meno stabili che mi ritrovo, son contento, quando mi alleno saltano fuori anche un dito
Però di contro ho sempre il braccino .. ci credo che si stà svenando..