PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[BigPaschi]

ciò che conta non sono le misure... ma l'impressione che i muscoli danno (fanno)...

e quindi stai bene

[brigaglia]

giustissimo big!

[phoenixxx]

Bè la foto è fatta a caldo dopo il petto quindi "non è valido"

il braccio è sui 37 cm a freddo li dopo aver fatto il petto il tricipite avrà preso 1 cm quindi sarà stato sui 38 cm ancora bassina come misura

ciò che conta non sono le misure... ma l'impressione che i muscoli danno (fanno)...

e quindi stai bene

straquoto. un 37 spettacolare e che dimostra mooolto di più. esteticamente impressivo. questo per dire che il mio a caldo è 44, ma non si avvicina neanche lontanamentea questa qualità.

[francesco_espo]

mostruosi soirda e nat, molto bene

[Virulogo.88]

straquoto. un 37 spettacolare e che dimostra mooolto di più. esteticamente impressivo. questo per dire che il mio a caldo è 44, ma non si avvicina neanche lontanamentea questa qualità.

mah penso che tirandoti ed arrivando al mio livello di BF avresti di sicuro 40 e più come in firma perciò

[phoenixxx]

mah penso che tirandoti ed arrivando al mio livello di BF avresti di sicuro 40 e più come in firma perciò

sarò sempre vincolato dall mia pellaccia. non so come io faccia ancora a praticare questo sport, quando il meglio è tutto coperto da 1cm di epidermide.

[Virulogo.88]

sarò sempre vincolato dall mia pellaccia. non so come io faccia ancora a praticare questo sport, quando il meglio è tutto coperto da 1cm di epidermide.

la pelle pregiudica a distanza ravvicinata...

ma l impressività a qualche metro o vestiti rimane la medesima

[phoenixxx]

la pelle pregiudica a distanza ravvicinata...

ma l impressività a qualche metro o vestiti rimane la medesima

guarda questa è una foto di un anno e mezzo fa. il massimo della tiraggine che ho raggiunto. ma vene, striature e dettagli nulla. solo un pochino sul petto, ma niente di che. ormai son rassegnato

[Virulogo.88]

guarda questa è una foto di un anno e mezzo fa. il massimo della tiraggine che ho raggiunto. ma vene, striature e dettagli nulla. solo un pochino sul petto, ma niente di che. ormai son rassegnato

togli il fucile che non si vede l addome!!!

cmq secondo me eri al 10% forse qualcosina sopra

fossi in te con le masse che ti ritrovi per quest estate proverei a fare una fase di def più spinta in modo da toglierti questo tuo cruccio

[lupin9]

guarda questa è una foto di un anno e mezzo fa. il massimo della tiraggine che ho raggiunto. ma vene, striature e dettagli nulla. solo un pochino sul petto, ma niente di che. ormai son rassegnato

FRONT OTTIMO nella parte superiore...le gambe non sembrano all'altezza
cosi per curiosità i tuoi carichi nei fondamentali?
comunque in questa foto la pelle non è male,almeno sembra...
mai provato qualche ''termogenico'' potente???

[phoenixxx]

togli il fucile che non si vede l addome!!!

cmq secondo me eri al 10% forse qualcosina sopra

fossi in te con le masse che ti ritrovi per quest estate proverei a fare una fase di def più spinta in modo da toglierti questo tuo cruccio

l'addome è quello chevedi in firma.

per fare una def decente dovrei iniziare già da ora.

[Virulogo.88]

FRONT OTTIMO nella parte superiore...le gambe non sembrano all'altezza

queste invece sono le mie proporzioni preferite... gambe meno massose rispetto all uppur

[lupin9]

queste invece sono le mie proporzioni preferite... gambe meno massose rispetto all uppur

però con culone sodo

[Virulogo.88]

però con culone sodo

quello sempre

stacchi+affondi mi sta crescendo solo quello

fine OT

[francesco_espo]

l'addome è quello chevedi in firma.

per fare una def decente dovrei iniziare già da ora.

forse sei particolarmente sensibile a determinati elementi, come il lattosio, hai provato a cambiare fonti per qualche periodo? Hai mai parlato con qualcuno abbastanza esperto di alimentazione dal vivo del tuo "problema"?