PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[phoenixxx]

foto dioggi prima di andare in pale

deve pesare molto quell'iphone eh

[salsa]

i clienti in negozio scarseggiano e io...mi fotografo!


[ATTACH]94042[/ATTACH]

[ATTACH]94043[/ATTACH]

Che cannoni Twins!!! adatti a reggere gli allenamenti da inferno che fate!!


foto strana/ovviamente censurata e tagliata fatta ieri in palestra con alcuni amici

[DIA power]

tutte le volte che mi guardo allo specchio dopo aver visto le vostre foto mi sento proprio una mer*a...

[raimbow]

deve pesare molto quell'iphone eh

nn sai quanto

[Dorian00]

aggiorno al condizione...
è da un pò che la dieta e i pesi sono andati a buonedonne...
ripreso da poco sia l'alimentazione che i pesi con continuità e regolarità....
il peso corporeo è più o meno lo stesso, ma a occhio si vede che ho preso sia acqua che un pò di grasso....evidentemente ho catabolizzato anche massa magra, per questo il peso è circa stabile...pure i carichi sono scesi un bel pò in panca e squat.....però i danni potevano essere peggiori...ora si riparte con tranquillità



snapshot durante lo squat, con nuova esecuzione wl...la discesa come rom è sempre la stessa ma non ho più fastidi alla schiena.

[Gandhi]

Non mi sembri così vuoto Dorian00

[salsa]

aggiorno al condizione...
è da un pò che la dieta e i pesi sono andati a buonedonne...
ripreso da poco sia l'alimentazione che i pesi con continuità e regolarità....
il peso corporeo è più o meno lo stesso, ma a occhio si vede che ho preso sia acqua che un pò di grasso....evidentemente ho catabolizzato anche massa magra, per questo il peso è circa stabile...pure i carichi sono scesi un bel pò in panca e squat.....però i danni potevano essere peggiori...ora si riparte con tranquillità



snapshot durante lo squat, con nuova esecuzione wl...la discesa come rom è sempre la stessa ma non ho più fastidi alla schiena.

Dorian vedendo le foto.......e leggendo che non ti sei potuto allenare.....ti direi allora non ti allenare che è meglio......scherzi a parte stai proprio bene, non ti vedo peggiorato affatto anzi....

[gigi92gigi]

azzo che progressi che stai facendo,complimenti

[francesco_espo]

dorian io ti vedo ancora meglio mi sa che hai supercompensato alla stragrande

[reg park]

aggiorno al condizione...
è da un pò che la dieta e i pesi sono andati a buonedonne...
ripreso da poco sia l'alimentazione che i pesi con continuità e regolarità....
il peso corporeo è più o meno lo stesso, ma a occhio si vede che ho preso sia acqua che un pò di grasso....evidentemente ho catabolizzato anche massa magra, per questo il peso è circa stabile...pure i carichi sono scesi un bel pò in panca e squat.....però i danni potevano essere peggiori...ora si riparte con tranquillità



snapshot durante lo squat, con nuova esecuzione wl...la discesa come rom è sempre la stessa ma non ho più fastidi alla schiena.

dorian sbaglio o tu ti occupi di arti marziali? kick in particolare....

[Dannytech]

una delle tante bevute

Beh, onestamente dalla foto non si vede molto, ma si intravede un buon pettorale Bale

Peccato che non ho saputo contrarre gli addominali...però bellissime luci!

Anche tu bel petto Fulvius!

nella mia liscezza

Sempre enorme Phoenixxx

Il mio braccio in posa pessima

peccato che ti chiudi troppo nella posa, ma si vede che stai facendo un buon lavoro

[Dannytech]

i clienti in negozio scarseggiano e io...mi fotografo!


[ATTACH]94042[/ATTACH]

[ATTACH]94043[/ATTACH]

bicipite enorme Twins

Che cannoni Twins!!! adatti a reggere gli allenamenti da inferno che fate!!


foto strana/ovviamente censurata e tagliata fatta ieri in palestra con alcuni amici

il tricipite Mesh

foto dioggi prima di andare in pale

forza Raimbow!

[Dannytech]

aggiorno al condizione...
è da un pò che la dieta e i pesi sono andati a buonedonne...
ripreso da poco sia l'alimentazione che i pesi con continuità e regolarità....
il peso corporeo è più o meno lo stesso, ma a occhio si vede che ho preso sia acqua che un pò di grasso....evidentemente ho catabolizzato anche massa magra, per questo il peso è circa stabile...pure i carichi sono scesi un bel pò in panca e squat.....però i danni potevano essere peggiori...ora si riparte con tranquillità



snapshot durante lo squat, con nuova esecuzione wl...la discesa come rom è sempre la stessa ma non ho più fastidi alla schiena.

Dici di aver catabolizzato, ma sinceramente io ti vedo meglio rispetto alle ultime foto... magari ricordo male io...

[MeshuggaH]

mesh diamine complimenti.. stai crescendo da paura..

grazie mille, ormai però sono vicino alle mie due settimane di riposo, quindi per crescere ancora se ne parla st'inverno!

ahahahahhahahahahaha grande Salsa

il tricipite Mesh

Grazie Bro!!!

[Dorian00]

Non mi sembri così vuoto Dorian00

vuoto no poichè è stata la sagra dei carbo...acquoso sì ..son caduto nel vortice dei cho...fortuna niente pasta e amidi...solo gelati che cmq anche a sfondarsi sono kcal e cho relativamente limitati rispetto a uno starfogo di pasta e pane....ora però son ritornato in meta/cheto da bravo soldato.

Dorian vedendo le foto.......e leggendo che non ti sei potuto allenare.....ti direi allora non ti allenare che è meglio......scherzi a parte stai proprio bene, non ti vedo peggiorato affatto anzi....

Dici di aver catabolizzato, ma sinceramente io ti vedo meglio rispetto alle ultime foto... magari ricordo male io...

boh, può darsi che i cali di forza in panca e squat siano dovuti al snc e non al catabolizzare..in effetti cmq attività fisica ne faccio tutti i gg..ora ho ripreso anche i pesi con una logica e continuità....
grazie ragazzi.

azzo che progressi che stai facendo,complimenti

dorian io ti vedo ancora meglio mi sa che hai supercompensato alla stragrande

thanks

dorian sbaglio o tu ti occupi di arti marziali? kick in particolare....

sì prtico am, ora ho smesso da poco, ma continuo ad allenarmi sempre nelle am in attesa di riprendere a settembre, per non arrugginirmi.