PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Gandhi]

non iniziare con l'autoaffossarti e la caccia dei difetti o ti piglio a calci
no dai ga, ora fuori da un contesto bbing non sei per nulla secco, le braccia e soprattutto il busto è molto buono, sopra la media delle persone...sei pulito e hai solo da migliorare ora.
non sminuire ciò che hai fatto...partire da un base difficile è una merda..io ti capisco anche se vengo dall'estremo opposto.
la struttura è buona...non come me che ho la cassa toracica bassa e sporgente, na merda.

sono il gruppo più indietro, vedi male caro mio

E' difficile partire da una condizione di lager deportato sì, se solo avessi capito prima le cose, ma il passato è passato ormai. Anche se i miei amici lanciano frecciatine tipo "secondo me non ti stai impegnando" aeee se inizio con quello che ho imparato su BW ne escono scimmiati

[Gandhi]

Gandhi io direi proprio che dopo tutte le tue sventure finalmente hai fatto un passo in avanti, ma più di tutto hai sempre mostrato una gran voglia e determinazione. Non te la prendi mai se qualcuno scherza con te, sei dotato di un autoironia non indifferente, segno di intelligenza amico. CONTINUA COSI!!!!

Dipende, non sono eccelso di carattere

Comunque grazie, e famolo tutti strano!

[cla89]

double biceps + back dove ho provato a tirare fuori il trapezio col risultato di apparire come un guscio, senza oltretutto tener la vita con le mani mostrando tutto l'accumulo sulla mia zona bastarda

[mascotte]

vi posto la mia gambina che di "strano" ha come è stata scattata la foto...praticamente con un raccoglitore di cd audio ho messo UN solo cd togliendo tutti gli altri verso il 6 o 7 piolino e ci ho poggiato il cell sopra :P
la seconda è una most moscular che non potevo non postare essendo incapace nel farla

[naturalmentebig]

double biceps + back dove ho provato a tirare fuori il trapezio col risultato di apparire come un guscio, senza oltretutto tener la vita con le mani mostrando tutto l'accumulo sulla mia zona bastarda

nella front db:
gomiti un pelo più in alto
bacino indietro per mostrare i sartori e rendere la vita più sottile guadagnando in v shape
il collo così incasssato lo devo commentare o hai già capito?

[cla89]

nella front db:
gomiti un pelo più in alto
bacino indietro per mostrare i sartori e rendere la vita più sottile guadagnando in v shape
il collo così incasssato lo devo commentare o hai già capito?

grazie nat

[Dave Clark's attacks]

davvero straottimo cla bravissimo

gandi magna e spingi che sei un sottodotato dimmerda

[Rik_the_Dog]

Complimenti a Cla e Mascotte, due ottimi fisici

[dij]

gandi magna e spingi che sei un sottodotato dimmerda

ma perchèè..

va bene gandhi, magna anche la robba de mammà (assicurati sufficientl calorie e pro) e concentrati maggiormente sull alzare i carichi..mi sembra che la via l hai imboccata..

[Lipidiman]

ottimo cla e mascotte
@gandhi rendi molto mejo d me! hai fatto buoni miglioramenti bravissimo

[naturalmentebig]

ah cla,quando apri i dorsali,prova a fare una foto come l'hai fatta ora,una in cui hai il capo non buttato in avanti ma che sia almeno dritto e poi prova a girare la testa da una parte. Si gira il capo perchè si sfibra maggiormente il trapezio.......per farti capire,i 2 atleti sulla sinistra girano il capo mentre quello stronzo sulla destra pensa solo a sfibrare il lombare. Spero di essere stato chiaro

[Thebestchecco]

Complimenti Gandhi

[Dave Clark's attacks]

ah cla,quando apri i dorsali,prova a fare una foto come l'hai fatta ora,una in cui hai il capo non buttato in avanti ma che sia almeno dritto e poi prova a girare la testa da una parte. Si gira il capo perchè si sfibra maggiormente il trapezio.......per farti capire,i 2 atleti sulla sinistra girano il capo mentre quello stronzo sulla destra pensa solo a sfibrare il lombare. Spero di essere stato chiaro

stai da dio nat

[naturalmentebig]

stai da dio nat

grazie Dave ma era per far vedere a Cla come doveva fare la posa,cerco costume a parte e con il capo girato. Comunque quella è una foto delle selezioni,15 giorni dopo ad Alassio all'italiano ero striato il doppio

[Dave Clark's attacks]

grazie Dave ma era per far vedere a Cla come doveva fare la posa,cerco costume a parte e con il capo girato. Comunque quella è una foto delle selezioni,15 giorni dopo ad Alassio all'italiano ero striato il doppio

spettacolo puro nat, xò il costumino un po più su