PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[jeghe]

se arriva phoenix e vede la vena sul bicipite ti dirà (crepa)

[phoenixxx]

muori

[Gandhi]

Gandhi, l'avrai già detto sicuramente, ma a quante calorie sei adesso?

staro sulle 2500-2700, però da metà giugno molto sporche perchè i soldi scarseggiano, sono costretto anche a trarre qualche profitto da ciò che cucina mamma, sempre con un senso logico, e per ora sta funzionando

non male! sei migliorato parecchio! è chiaro che sei ancora abbastanza acerbo, ma vedrai che in qualche annetto verrà fuori qualcosa di molto buono!

noto pure un sacco di vene sulle braccia!

Il petto è migliorato in questo ultimo periodo, rende di più a freddo che a caldo

se arriva phoenix e vede la vena sul bicipite ti dirà (crepa)

temo, ho le vene sui polpacci e sulla parte nascosta della pancia

[phoenixxx]

Contribuisco pure io, a parte la secchezza estrema e il senza flash, sono gonfio in pancia di acqua e cibo, ma in estate ci può stare perchè non sono mai stato così pieno in questo periodo

crepa anche te già che ci siamo

[Niko]

Scusate la qualità....ma è stato troppo bello incastrarsi nello scivolo con le braccia

[SOLIDToM]

Scusate la qualità....ma è stato troppo bello incastrarsi nello scivolo con le braccia

Bisogna metterlo sotto sto' pargolo che lo vedo secco. Magnasse e spignesse.

[jeghe]

Il petto è migliorato in questo ultimo periodo, rende di più a freddo che a caldo

il petto ha una buona forma..non è spesso..però promette bene...però ti credevo più stretto di fianchi!

[naturalmentebig]

Contribuisco pure io, a parte la secchezza estrema e il senza flash, sono gonfio in pancia di acqua e cibo, ma in estate ci può stare perchè non sono mai stato così pieno in questo periodo

stai migliorando,pian piano ma si migliora.Bravissimo

[Rik_the_Dog]

stai migliorando,pian piano ma si migliora.Bravissimo

[Niko]

Bisogna metterlo sotto sto' pargolo che lo vedo secco. Magnasse e spignesse.

Eeeh...ma è tirato eh

Pesa 13kg e c'ha le vene sull'addome

[Gandhi]

il petto ha una buona forma..non è spesso..però promette bene...però ti credevo più stretto di fianchi!

I miei fianchi sono leggermente poco più larghi della vita, sono attorno agli 82-83 cm, ma meno della larghezza di spalle per fortuna

stai migliorando,pian piano ma si migliora.Bravissimo

Da quando le spalle mi stressano meno, e usando approcci alternativi, qualcosina si sta piano piano smuovendo per via di cose, grazie nat

[Dorian00]

staro sulle 2500-2700, però da metà giugno molto sporche perchè i soldi scarseggiano, sono costretto anche a trarre qualche profitto da ciò che cucina mamma, sempre con un senso logico, e per ora sta funzionando



Il petto è migliorato in questo ultimo periodo, rende di più a freddo che a caldo


temo, ho le vene sui polpacci e sulla parte nascosta della pancia

complimenti davvero gabriele.
stai davvero bene, sei passato da una condizione di sottopeso ad un fisico davvero notevole rispetto la media delle persone (media quotidiana, non bwebbiana dove con 40 di braccio sei secco).
struttura ossea senza difetti evidenti pare..continua così che costruisci su davvero un bel fisico.
non preoccuparti del cibo che mangi, non esistono cibi sporchi e cibi puliti...esistono diete sporche e diete pulite, ma questo dipende solo da kcal, pro, cho, fat, e in minima parte dalle fonti.

[Gandhi]

complimenti davvero gabriele.
stai davvero bene, sei passato da una condizione di sottopeso ad un fisico davvero notevole rispetto la media delle persone (media quotidiana, non bwebbiana dove con 40 di braccio sei secco).
struttura ossea senza difetti evidenti pare..continua così che costruisci su davvero un bel fisico.
non preoccuparti del cibo che mangi, non esistono cibi sporchi e cibi puliti...esistono diete sporche e diete pulite, ma questo dipende solo da kcal, pro, cho, fat, e in minima parte dalle fonti.

Aspè aspè ancora non ho questo fisico notevole, son ancora mooolto sottopeso,anche se frontalmente non sono così un "foglio di carta" come molta gente che vedo, di difetti ossei diciamo che ho il busto troppo corto rispetto alle leve esagerate che porto, e il collo lungo che mi fa sembrare cifotico, tipo lo struzzo

Per la dieta diciamo che sto cominciando a capire cosa funziona su di me, e con il sporcare, diciamo che "sporco" senza troppi eccessi e cercando di contenere l'introico calorico giornaliero, e ti devo dire che sta funzionando per ora bene, son anche mentalmente più rilassato e risultati escono da sè, basta allenarsi anche bene e non mi sono mai visto così bene in questo periodo di estate, fanculo all'addome, meno ci penso e più esce fuori

[Dorian00]

Aspè aspè ancora non ho questo fisico notevole, son ancora mooolto sottopeso,anche se frontalmente non sono così un "foglio di carta" come molta gente che vedo, di difetti ossei diciamo che ho il busto troppo corto rispetto alle leve esagerate che porto, e il collo lungo che mi fa sembrare cifotico, tipo lo struzzo

Per la dieta diciamo che sto cominciando a capire cosa funziona su di me, e con il sporcare, diciamo che "sporco" senza troppi eccessi e cercando di contenere l'introico calorico giornaliero, e ti devo dire che sta funzionando per ora bene, son anche mentalmente più rilassato e risultati escono da sè, basta allenarsi anche bene e non mi sono mai visto così bene in questo periodo di estate, fanculo all'addome, meno ci penso e più esce fuori

non iniziare con l'autoaffossarti e la caccia dei difetti o ti piglio a calci
no dai ga, ora fuori da un contesto bbing non sei per nulla secco, le braccia e soprattutto il busto è molto buono, sopra la media delle persone...sei pulito e hai solo da migliorare ora.
non sminuire ciò che hai fatto...partire da un base difficile è una merda..io ti capisco anche se vengo dall'estremo opposto.
la struttura è buona...non come me che ho la cassa toracica bassa e sporgente, na merda.

[salsa]

Gandhi io direi proprio che dopo tutte le tue sventure finalmente hai fatto un passo in avanti, ma più di tutto hai sempre mostrato una gran voglia e determinazione. Non te la prendi mai se qualcuno scherza con te, sei dotato di un autoironia non indifferente, segno di intelligenza amico. CONTINUA COSI!!!!