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Confermo, anke io mi specchio nei vetri delle auto o in altre superifici riflettenti!
Vabbe ne metto una fatta ieri: http://yfrog.com/5b10072010812j
Non la ingrandite perchè è a dimensione poster...
qst era 7 mesi prima d vincere il campionato giusto?
la bf mi sembra cmq abbastanza bassina e in termini d volumi ne hai risentito poco credo, ma hai praticamente cuttato per tutto questo lungo periodo?
qst era 7 mesi prima d vincere il campionato giusto?
la bf mi sembra cmq abbastanza bassina e in termini d volumi ne hai risentito poco credo, ma hai praticamente cuttato per tutto questo lungo periodo?
si precisamente metà dicembre 87-88kg.... volumi ne ho persi poco prorpio grazie alla strategia adottata: dieta nn molto estrema ma di lunga durata, allenamenti brevi e intensi e cardio blando ma anch'eso molto frequente ( 5 volte a settimana)
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