PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[phoenixxx]

non so se è una questione di prospettiva ma il tuo fisico mi sembra il classico fisico da panchista cazzuto, leve corte e ossa robuste,, braccia spesse e trapezio prominente.

per curiosità, a quanto ammonta il massimale?

ho messo anche un video con spotter. una botta da 150. 70+70+10.le serie normali da 6/8 reps con 125/130kg

[reg park]

si parla di vene sui quad????

[jeiko]

maledetto reg

[reg park]

maledetto reg

e nn ho neanche tolto i peli

[jeiko]

si ma quelle vene pure sullo stinco ti odio

[Lipidiman]

oddio ke spettakolo qlle vene *_*

fenix dovè il video?

[MeshuggaH]

si parla di vene sui quad????

aaargh!! mammamia mi hai demoralizzato... martedì ero così contento della comparsa di una prima vena sul vasto mediale e poi vedo te, che devi pagare la bolletta dell' acqua per quel viadotto.

Vabbè, ci metto anche io le mie gambozze, foto di ieri notte verso l'1 a freddo...per far apparire la venuzza ci vogliono serie e conati a gogò

[phoenixxx]

maledetto reg

stramaledetta pellicina

[phoenixxx]

oddio ke spettakolo qlle vene *_*

fenix dovè il video?

eccolo. è dell'anno scorso

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/218934-1-150-panca-piana-con-spotter.html

[jeiko]

stramaledetta pellicina

ti sono vicino in questo momento di sconforto e crisi esistenziale

[Gandhi]

Maledetti

Se posto le mie gambe secche secche, potete chiudere i battenti poi

[Dave Clark's attacks]

[reg park]

e pensate che le gambe sono il punto in cui in assoluto ho dovuto sputare sangue per riuscire a definirle........ sono il classico ginoidie con cosce e glutei grassi e vita stretta ahimè....
ma anni di sacrifici per cambiare la situazione si vedono finalmente!

[jeiko]

sappi che ti odiamo

[Tex88]

e pensate che le gambe sono il punto in cui in assoluto ho dovuto sputare sangue per riuscire a definirle........ sono il classico ginoidie con cosce e glutei grassi e vita stretta ahimè....
ma anni di sacrifici per cambiare la situazione si vedono finalmente!

Io invece son più fortunato per quanto riguarda le gambe... addirittura le trascuro un po' ma i quads sono il mio punto forte, sia per volume che per definizione... Peccato che l'upper body non gli si avvicini nemmeno lontanamente