PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[francesco_espo]

lancio ufficialmente il guanto di sfida ai seguenti utenti:

francesco espo

rik the dog


la sfida verte sulla differenza tra fianchi e vita.

Inizio io:

fianchi:91cm
vita: 76cm

differenza: 15cm

Mi dispiace riki e espo ma vi asfalto

ahaha non avevo letto, azzarola vado a misurare tornerò vincente

[cavallofurioso]

tex88


stai benissimo,fisico che forse ha difficolta' a mettere su muscoli(ma magari non ti interessa),ma con quelle linee ne basta veramente poco,a mio parere,per renderlo ottimo

[francesco_espo]

ho perso

fianchi: 84
vita: 75

9 cm di differenza

mo mi faccio misurare il giro spalla per curiosità, nota per il futuro

EDIT: giro spalla 114, se non sbaglio è nettamente inferiore di quando ero in massa, i dorsali hanno perso molto volume ma vabè, era prettamente ciccia.

[Matt10]

lancio ufficialmente il guanto di sfida ai seguenti utenti:

francesco espo

rik the dog


la sfida verte sulla differenza tra fianchi e vita.

Inizio io:

fianchi:91cm
vita: 76cm

differenza: 15cm

Mi dispiace riki e espo ma vi asfalto

[Lipidiman]

ho perso

fianchi: 84
vita: 75

9 cm di differenza

mo mi faccio misurare il giro spalla per curiosità, nota per il futuro

EDIT: giro spalla 114, se non sbaglio è nettamente inferiore di quando ero in massa, i dorsali hanno perso molto volume ma vabè, era prettamente ciccia.

ma la misura lhai presa sotto l ascella o proprio tutto il torace compresi i deltoidi?

[mmaattyy]

ho perso

fianchi: 84
vita: 75

9 cm di differenza

Vabbè dai 84 di fianchi non è tantissimo

Anche io faccio parte del club fianconi larghi
vita: 72
fianchi:83
11cm di differenza

Azzo bella cifra anche te va.

però ti batto

[mmaattyy]

[jeghe]

ecco qua un soggetto bi-dimensionale, senza alcuna aspirazione per il fisico da bber

YouTube - Front

[jahi]

la metto anche se non mi piace per niente. però non postavo da parecchio tempo

ti manca un po di larghezza delle spalle

[Lipidiman]

stai molto bene jeghe altrokè! x curiosità quanti anni hai e quanti anni d allenamento hai alle spalle?

[Tex88]

tex88


stai benissimo,fisico che forse ha difficolta' a mettere su muscoli(ma magari non ti interessa),ma con quelle linee ne basta veramente poco,a mio parere,per renderlo ottimo

beh in effetti ho un metabolismo velocissimo, quindi fatico a salire di peso... comunque si, mi piacerebbe riuscire a aumentare un po' i volumi... ma come ti dicevo nel tuo diario oltre ai pesi faccio molte altre cose, quindi anche quello è un ostacolo al metter su peso, anche se devo dire che secondo me mi fa guadagnare in qualità muscolare...

[dextining]

si

[francesco_espo]

ma la misura lhai presa sotto l ascella o proprio tutto il torace compresi i deltoidi?

l'ha presa mia nonna da spalla a spalla seduto tutto storto

Vabbè dai 84 di fianchi non è tantissimo

è probabile che sia la mancata ipertrofia dell'addome (segno del non aver MAI fatto attività fisica prima della palestra) a creare questo dislivello, perchè come ho notato anche guardando i miei amici non ho fianchi molto grandi, solo che io tengo i fossi ai lati guarda emaz che tiene un tronco che sporge da tutti i lati dios

[jeghe]

stai molto bene jeghe altrokè! x curiosità quanti anni hai e quanti anni d allenamento hai alle spalle?

che mi alleno veramente bene è 1 anno e mezzo(sempre a casa)..poi prima mi allenicchiavo già da un annetto ma facevo giusto qualcosa e in più correvo in bici, cmq non si può dire che io sia ligio ad uno stile di vita che mi permetta di mettere muscoli, come molti sanno non faccio alcuna dieta.

[Niko]

Buongiorno

Sto cercando di ridurre lo squilibri tra delt posteriore e il resto della spalla...c'è ancora da lavorare ma qualcosa finora lo ho ottenuto