PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Lipidiman]

rik il discorso è diverso, io infatti nn è ke avevo prefissato d fare bulk, io sarei partito subito kon la massa pulita, il problema xò è ke i primi 6 mesi d palestra nn ho seguito una dieta e mangiavo junk food xkè ero ankora ignorante in materia (lo sono tutt ora ma di meno) ed altra robaccia e misi su tantissimo grasso, poi data la mia genetica d mer*a anke dopo mangiando pulito ho continuato a mettere grasso e alla fine dopo 2 anni mi ritrovo kon misure da ragazzina e con la trippa

@cf spettakolo x dinci! anke da seduto nn t si vede il grasso! O_O

[soirda]

la metto anche se non mi piace per niente. però non postavo da parecchio tempo

[Gandhi]

Soirda, cazzica

ps : ora ti odio (ti ho inserito nella lista nera)

[Reno Raines]

@cf spettakolo x dinci! anke da seduto nn t si vede il grasso! O_O

E che grasso si dovrebbe vedere?

[Dannytech]

tutto nel diario .....velocemente

32
1,78
nella foto 70kg
27 anni di sport
da 13 anni palestra,ginnastica a corpo libero e atletica
nessuna gara di BB non mi interessa minimamente

questa e' quella che ha scatenato il casino nell'altro topic


PS:come giustamente detto,non andiamo off topic con cavolate varie,rimaniamo nel tema del topic con commenti tecnici/giocosi

Non so se possono essere utili per il sondaggio,sono di qualita' cosi cosi',perche' le ho prelevate dal FB della mia amica che le ha fatte,appena mi passa le originali,potrei inserire anche quelle

Mamma mia Cavallo... hai una condizione davvero invidiabile!

Piccolo OT: ho usato un tuo video del core addominale nel mio diario come esempio per un esercizio, spero non sia un problema... casomai contattami che lo tolgo

[bale]

soirda hai una bellissima struttura

[cavallofurioso]

Mamma mia Cavallo... hai una condizione davvero invidiabile!

Piccolo OT: ho usato un tuo video del core addominale nel mio diario come esempio per un esercizio, spero non sia un problema... casomai contattami che lo tolgo

Dannytech ti ringrazio molto ....stai ottimamente anche tu

ma scherzi??? non puo' che farmi piacere,li ho fatti sperando in questo tipo di utilita'

[.:GIAMMA:.]

la metto anche se non mi piace per niente. però non postavo da parecchio tempo

il ritorno come sempre ottimo, ti alleni ancora come capita e senza dieta?

[Dorian00]

la metto anche se non mi piace per niente. però non postavo da parecchio tempo

che toro

[Reno Raines]

la metto anche se non mi piace per niente. però non postavo da parecchio tempo

GGrosso complimenti anche a te

[Dorian00]

è da 1-2 settimane che non posto foto ..posto anche qui, che ho bisogno di carica per riprendere la retta via della metabolica, che con 10 gg senza pesi e di alimentazione incontrollata causa stress per gli esami universitari mi son beccato 3 kg di acqua, nonostante decine di km di corsa.

http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari/199716-dorians-mystical-journey-86.html#post6140136

mannaggia a me.

[cavallofurioso]

è da 1-2 settimane che non posto foto ..posto anche qui, che ho bisogno di carica per riprendere la retta via della metabolica, che con 10 gg senza pesi e di alimentazione incontrollata causa stress per gli esami universitari mi son beccato 3 kg di acqua, nonostante decine di km di corsa.

http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari/199716-dorians-mystical-journey-86.html#post6140136

mannaggia a me.

nelle ultime due foto a me sembra che stai molto bene dorian00...secondo me devi ancora capire bene come funziona la ritenzione idrica sul tuo corpo,ho anche imparato che cambiando troppo spesso approcci alimentari,non si riesce bene a capirlo,viste le diverse e continui cambiamenti delle quote glucidiche e altro

[Dannytech]

la metto anche se non mi piace per niente. però non postavo da parecchio tempo

Ottimo Soirda! Belle masse

Dannytech ti ringrazio molto ....stai ottimamente anche tu

ma scherzi??? non puo' che farmi piacere,li ho fatti sperando in questo tipo di utilita'

Grazie mille

Ho inserito anche il secondo video dove c'è esattamente quell'esercizio

[teo86]

la metto anche se non mi piace per niente. però non postavo da parecchio tempo

sempre ottima struttura e carne compresa

[bertinho7]

la metto anche se non mi piace per niente. però non postavo da parecchio tempo

la tua struttura mi piace tantissimo soirda
la trovo perfetta
proporzioni stupende