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    Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
    Vabbeh..giusto una fotina improvvisata
    Porcozzio

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      Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
      Vabbeh..giusto una fotina improvvisata
      ahaha grandissimo che ne hai messa anche una tua !!!

      il braccio

      Originariamente Scritto da oleh butko
      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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        grazie tom
        gentilissimo per la risposta...
        mi sento della tua stessa opinione cioè che è un mix di tante cose che viene con il tempo e indubbiamente con una certa predisposizione

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          Originariamente Scritto da goldenboy978 Visualizza Messaggio
          io punterei pure sulla qualita' se solo sapessi come si fa, quando ho provato a chiedere nessuno mi ha risposto. dato per scontato che qualita' e definizione non sono la stessa cosa
          Per me la qualita' è il mantenimento di uno stile di vita che con gli anni permette una crescita della maturita' muscolare.
          L'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..

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            Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
            Vabbeh..giusto una fotina improvvisata
            è un cannone quello!altroché braccio
            Originariamente Scritto da brontosaurus
            Sono sceso al piano di sotto a casa mia,e all' improvviso mi sono trovato davanti un agnello tutto squartato
            Originariamente Scritto da brontosaurus
            poi logicamente prima di andarmene ho fatto qualche posa vicino al cadavere

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              @niko : Porcozzio (SolidoTM cit.)

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                Originariamente Scritto da SOLIDToM Visualizza Messaggio
                Porcozzio
                Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                ahaha grandissimo che ne hai messa anche una tua !!!

                il braccio
                ...è che mi sono rimpicciolito tutto quanto e il braccio è rimasto uguale... perciò sembra grosso

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                  Originariamente Scritto da Nagione Visualizza Messaggio
                  Ma... questo post è antologia! Voglio esserci anche io
                  Nella prima foto ricevo un'illuminazione luminosa dall'alto, nella seconda, rigorosamente con scarpe di sicurezza, mi scaldo con manubri di 50kg nella mitica palestra del bagno Maracuja beach.
                  posso sapere come alleni questo pettone stratosferico??
                  sigpic

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                    Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
                    Vabbeh..giusto una fotina improvvisata
                    Ma che braccio
                    Originariamente Scritto da Steel77
                    equino ti metto in firma?
                    Originariamente Scritto da L'EQUINO
                    fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo

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                      Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio
                      Vabbeh..giusto una fotina improvvisata
                      eheh grandissimo niko

                      Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio
                      posso sapere come alleni questo pettone stratosferico??
                      sono curioso anche io anche se in 20 anni ne avrà cambiati di metodi
                      It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.

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                        foto improvvisata poco fa (quindi a freddo, anzi direi ad addormentato) per vedere come procede il cutting
                        File Allegati
                        (K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
                        Intensity Intensity! Intensity!

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                          Originariamente Scritto da MeshuggaH Visualizza Messaggio
                          foto improvvisata poco fa (quindi a freddo, anzi direi ad addormentato) per vedere come procede il cutting
                          Daje che sei grosso! Cutta
                          Appassionato di Playstation? Trovami su PS-Secrets.com

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                            Nico, sempre enorme


                            mesH, --> 'ca*******

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                              pump pre esibizione.....in arrivo foto strepitose
                              Last edited by reg park; 13-07-2010, 21:33:08.
                              Dottore in dietistica

                              Istruttore bodybuilding certificato CONI

                              Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                              Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                              A te la palestra non t' attacca

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                                Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
                                pump pre esibizione.....in arrivo foto strepitose
                                spettacolo reg veramente
                                trepidante attesa per le nuove foto

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