PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[marcu9]

Cosciotto a freddo, sul divano, ripreso dalla webcam in salotto. (Ergo qualità da webcam).
Ma sì, in perfetto stile "lo famo strano".

[Irrlicht]

Ottima foto

[M K K]

Cosciotto a freddo, sul divano, ripreso dalla webcam in salotto. (Ergo qualità da webcam).
Ma sì, in perfetto stile "lo famo strano".

Zampe sempre paurose, sei mai riuscito a scendere di bf?

[marcu9]

Zampe sempre paurose, sei mai riuscito a scendere di bf?

Sí, nel 2010 e poi nel 2016.
Dovrei riprovarci...ma ogni volta che ci riprovo la vita me la vuole mettere nel kulo.

[DexJ]

So che dovrei tagliate almeno un altro paio di punti di bf prima di tornare in bulk, ma non ho voglia.
Sarà cmq un bulk controllato, surplus di 250/300 calorie agli stalli, quindi credo e spero di non sporcarmi troppo.
Questa la condizione attuale, magari aggiorno tra un mesetto.

[M K K]

Tanta roba dexj , daje !!

[DexJ]

Tanta roba dexj , daje !!

Mi è bastato un mesetto di rilassamento per tirare su diversi punti di bf.
La dieta mi condiziona troppo, in un mese riesco a" trasformarmi ", purtroppo sia in negativo che in positivo.

[Luke91]

Che bestia

[Ozn]

Tanta roba

[DexJ]

Primo wo petto-spalle in surplus e voglio precisare che non sono on.
Peccato davvero per la mondezza che ho tirato su ad agosto, tacci mia

[DexJ]

Mi sa che devo iniziare ad aumentare i carbo, dovrei essere in surplus ma mi sto asciugando
Personalmente sono uno che ama tenere le pro molto alte, già da inizio bulk, quindi pro e grassi bloccati e carbo a salire agli stalli (giorni off a parte, dove alzo leggermente i grassi e tengo i carbo più bassi).