Originariamente Scritto da phoenixxx
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PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?
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Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
Inviato dal mio Samsung Galaxy S23 Ultra utilizzando TapatalkOriginariamente Scritto da SeanTu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
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Periodo altamente stressante tra famiglia e lavoro ma ci difendiamo con 3 wo a settimana, peso crollato da 72 a 68kg.
Wo in mono frequenza in homegym e cedimento centellinato.
Scusate la secchezza.
Inviato dal mio CPH2307 utilizzando TapatalkTEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Originariamente Scritto da paul21 Visualizza MessaggioPeriodo altamente stressante tra famiglia e lavoro ma ci difendiamo con 3 wo a settimana, peso crollato da 72 a 68kg.
Wo in mono frequenza in homegym e cedimento centellinato.
Scusate la secchezza.
Inviato dal mio CPH2307 utilizzando Tapatalkfai quello che riesci a fare in tutto relax .
Rispondo con un altro video del vecchietto in palestra
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Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioScherzi a parte, il grasso localizzato è una brutta bestia per noi di una certa età, me incluso. Va tutto li subito sotto l'ombelico, sto pizz demmerd.
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Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioProprio perchè è stato chiesto. 55 primavere.
- Dopo pranzo.
- Sgonfio.
- Vuoto.
- Al cesso.
Potrei anche postare quelle in allenamento. Ora vado a tagliare l'erba in giardino.
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Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggioche branda a 3 piazze
Questo è un video un po' più sensato in ambito allenamento. Bicipiti fatti con la macchina, niente di trascendentale, carico modesto, ma si vede un po' meglio la qualità (quella che rimane) muscolare.
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Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioGrazie, in realtà è sempre il mio "lavoro" nel mantenere, non ho più costruito nulla per anni.
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Facile essere grossi su FBOriginariamente Scritto da centosmangio e bevo e faccio schifo
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
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Sergione, parli ora di mantenimento, per ovvi motivi. Ma, rispetto alla tua top condition, di quanto sei distante? Tolta la questione prestazionale (dove chiaramente una diversa età comporta delle differenze), parlo solo del lato estetico.
Insomma, hai percepito un calo in qualche distretto, in generale, o tutto sommato ora stai al top di sempre e "semplicemente" mantieni?
Originariamente Scritto da Sean
mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola
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Originariamente Scritto da zuse Visualizza MessaggioSergione, parli ora di mantenimento, per ovvi motivi. Ma, rispetto alla tua top condition, di quanto sei distante? Tolta la questione prestazionale (dove chiaramente una diversa età comporta delle differenze), parlo solo del lato estetico.
Insomma, hai percepito un calo in qualche distretto, in generale, o tutto sommato ora stai al top di sempre e "semplicemente" mantieni?
La differenza prestazionale invece si sente molto, ma chi se ne frega, ancora faccio squat con 150 kg per 6-8 rep ed il più della gente guarda ed ammicca, anche qui negli US.
Detto in parole più semplici, a questa età credo sia doveroso ottimizzare il tempo impiegato in relazione ai risultati, vado in palestra 3 volte a settimana per un ora massima ad allenamento, di più lo senitrei tempo sprecato, vuoi per le cosa che ho da fare, vuoi perchè voglio godermi la vita e vuoi perchè il tempo stringe, si avvicina sempre di più la distanza tra me e le mera mietitrice, the gream reaper, Cit. Monthy Phyton, The meaning of life.
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