Originariamente Scritto da Gandhi
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è una cosa posistiva e necessaria se si ricercano i volumi.
cmq credo che lo sviluppo del sarco sia come lo sviluppo della normale massa contrattile...cioè dipende dalla genetica, ma dipende anche dal tipo di wo.
naturalmente credo che qui la genetica gochi un ruolo ancora più determinante....se uno è sfigato e non è portato, non c'è nessun protocollo che lo aiuta per l'ipertrofia sarcoplasmatica-mitocondriale.
Originariamente Scritto da Rik_the_Dog
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Originariamente Scritto da fenix91
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cmq stai davvero benissimo, e non preoccuparti che stai messo così bene che se sgarri a mcdonald e cioccolata per un mese ti ritrovi alla fine cmq meglio del 98% degli utenti delle palestre visto il tuo stato attuale.
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oggi a caldissimo dopo gli ols.
avevo il sudore che con la mancanza di sole mi faceva da mallo.
ho toccato i 35,5 di braccio.
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