PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Sly83]

Con queste tende modello compàct ho venti kg e venti anni di meno

[t.durden]

il cut e’ iniziato da qualche settimana.
Il girovita pian piano lo faccio scomparire.[/QUOTE]

Dorso a portaerei e braccia a cannone, praticamente in assetto da guerra!!!

[Sergio]

Si scherzaaaaa

[fonzi92]

Sayan mode
+ 4/5 KG dal peso gara, dopo 3 mesi.. Foto scattata qualche ora dopo allenamento dei femorali

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[cesko92]

Ottimo fonz

[Gore]

qualità davvero buona nel lower...
salta all'occhio un pettorale decisamente privo di spessore...
complimenti

[fonzi92]

qualità davvero buona nel lower...
salta all'occhio un pettorale decisamente privo di spessore...
complimenti

In realtà l' Upper in generale è qualitativo ma con meno massa magra rispetto al lower. Puoi guardare qualche foto su instagram e vedi la differenza

https://www.instagram.com/alfonso_vitale_/

Se hai consigli magici per migliorarlo sono ben accetti da te [emoji23][emoji23]

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[Danielish]

Stai alla grandissima Fonzi

[circoloco]

Sayan mode
+ 4/5 KG dal peso gara, dopo 3 mesi.. Foto scattata qualche ora dopo allenamento dei femorali

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Madonna fonzi ma stai sempre cosi tirato te??

[fonzi92]

Fino ad 85 kg praticamente sono tirato. In passato ho provato anche a passare i 90, ma gareggiando ultimamente sempre in hp, già scendere da 85 a 74.5 è tanto.. Infatti penso quest anno di rimanere sugli 80 81.. A meno che non cambio categorie, cosa che non ho in mente di fare, perché secondo me rendo più da tirato come linea.. Se solo l upper fosse al livello del lower... [emoji29]

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[Sly83]

Fonzi il cambio verso la categoria superiore penso sia la cosa migliore, hai margini di qualche kg e IMHO la linea ne gioverebbe

[circoloco]

Fino ad 85 kg praticamente sono tirato. In passato ho provato anche a passare i 90, ma gareggiando ultimamente sempre in hp, già scendere da 85 a 74.5 è tanto.. Infatti penso quest anno di rimanere sugli 80 81.. A meno che non cambio categorie, cosa che non ho in mente di fare, perché secondo me rendo più da tirato come linea.. Se solo l upper fosse al livello del lower... [emoji29]

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Ma se posso fare 1 critica costruttiva...
Sopra ti mancano masse e kg di miscolo, perché non stacchi da ste gare 2 o 3 anni e nn ti fai un periodo di massa prolungata?
Imho torneresti alle competizioni al top

[fonzi92]

Fonzi il cambio verso la categoria superiore penso sia la cosa migliore, hai margini di qualche kg e IMHO la linea ne gioverebbe

In passato provando ad andare in gara più pesante in realtà non mi sono piaciuto.. Perché sopra non avevo molti più volumi e perdevo linea.. Ed ero ovviamente meno tirato... Andando in gara verso i 75 kg scannato, sono sempre stato competitivo nei - 75 e - 80 anche oltre che in hp0.. Forse, anzi sicuramente perché non ho costruito abbastanza massa sopra

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[fonzi92]

Ma se posso fare 1 critica costruttiva...
Sopra ti mancano masse e kg di miscolo, perché non stacchi da ste gare 2 o 3 anni e nn ti fai un periodo di massa prolungata?
Imho torneresti alle competizioni al top

Certo che puoi fare critiche
Intendi massa prolungata, salendo molto di peso?

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[circoloco]

Certo che puoi fare critiche
Intendi massa prolungata, salendo molto di peso?

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Si esatto