PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[M K K]

Con tutta la creatina che prende...per forze...sarei così anch'io

Ottimo Sergione, quanto pesi adesso?

[topscorer]

Minkia 50 di braccio naturale...

[t.durden]

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[Luke91]

Ottimo Luke

Quando avevi qualche muscolo

[M K K]

Ottimo Luke

Quando avevi qualche muscolo

Grazie mkk

[Sergio]

Con tutta la creatina che prende...per forze...sarei così anch'io


Ottimo Sergione, quanto pesi adesso?

La cretina

103, sono dimagrito un po', ma che faticaaa......

[Sergio]

Quella sull'interno coscia è fenomenale.

E' quella che nei film quando te la tagliano sei morto Anche nella vita reale

[Sergio]

Minkia 50 di braccio naturale...

Come 50? Cosa è alto 240 cm?

[M K K]

103, sono dimagrito un po', ma che faticaaa......

Maledetto, io sono 93 ma con una bf vergognosa .

[topscorer]

No figurati, 50 è la lunghezza, Dall inserzione della spalla al polso

[Sergio]

Maledetto, io sono 93 ma con una bf vergognosa .

Anche la mia bodyfat stava andando fuori controllo, solo che a 107 inizia ad essere borderline per il cuore e tutto un po', al tuo corpo poco interessa se è grasso o muscoli, è sempre tutta roba che si deve portare in giro.
Altezza? Io sono 180, media statura, 107 sono tanti

[Sergio]

No figurati, 50 è la lunghezza, Dall inserzione della spalla al polso

[ciccio.html]

Bentrovato Niko

Ciccio sei anche tu qui da tantissimo quindi ne hai visti passare a non finire di fisici davvero eccellenti, erano bei tempi ma qualcuno per fortuna resiste


Riallacciandomi alla questione youtuber, alla base vi e’ un discorso di target.
Non tutti hanno gli elementi per distinguere chi dice quel che sa, da chi sa quel che dice.

Pertanto il circolo vizioso del livellamento verso il basso non si potra’ interrompere tanto facilmente.

Sulle spalle vale un pochino il discorso delle braccia.

Con la vulgata secondo cui “tanto bastano i multiarticolari” in certi contesti manca proprio un lavoro mirato.

Deltoidi posteriori senza stimolo diretto precludono rotondita’.
Brachioradiali. senza stimolo diretto precludono a braccia con forme complete.

Per dirne due random.

Il Culturismo e’ ANCHE lavoro di fino, perpetrato negli anni.

ricordi quell'utente portatissimo? Michealecc ecc . Quello alto alto e giovane!
Sui deltoidi la penso come te: la differenza tra natural e no la fa il lavoro di fino. Per i natural è necessario uno stimolo diretto e miratissimo per il deltoide posteriore e laterale per avere certe forme: non basta uno stimolo sommario. Ovviamente anche chi "integra" fa lavoro mirato ma può essere stondato anche con meno lavoro mirato.

[M K K]

Anche la mia bodyfat stava andando fuori controllo, solo che a 107 inizia ad essere borderline per il cuore e tutto un po', al tuo corpo poco interessa se è grasso o muscoli, è sempre tutta roba che si deve portare in giro.
Altezza? Io sono 180, media statura, 107 sono tanti

Io 187

[ciccio.html]

dal pdv medico se ci sono più muscoli che grasso: a riposo e durante gli sforzi moderati occorre più ossigeno; durante gli sforzi c'è un pò di compenso grazie alla contrazione muscolare. Però mettendo sulla bilancia i contro di avere troppi muscoli e di avere troppo grasso meglio la prima entro un certo range di peso (sotto i 100,105). Per pesi consistenti da bb (125.130.140 kg) l'ipetrofia miocardica è pericolosa quanto lo stile di vita di un obeso di 130kg...