PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[CRI PV]

Si ma carente come volumi IMHO

Si, rispecchiava di più i canoni classici

[Sly83]

Vero

quoto al 6%

[Ozn]

Si, rispecchiava di più i canoni classici

Vero

quoto al 6%

Sono stato inspirato da un video dove Arnold si allena con una ballerina e la cosa mi ha preso la mano. Il video é stato motivazionale
ma in maniera sbagliata

[Sly83]

Si la scena iniziale di Pumping Iron, montata in post produzione dato che successiva all’Olympia.

Servì ad “ammorbidire” il pubblico, che di lì a poco sarebbe stato immerso nela proiezione di nerborutezze di ogni genere e sorta.


Questo e’ stato desecretato per mano dello stesso regista Butler

[Ozn]

[phoenixxx]

boom !!

è un complimento?

[phoenixxx]

io con i problemi che ho alle ginocchia da anni e anni e anni, credo che carla fracci mi superi abbondantemente in quanto ad intensità.

[Alberto84]

Allego gambe di Carla Fracci. Più stondate del 80% di BW

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[Sly83]

Fai anche 90%

[sylvester]

Certo che all'epoca se la saranno spassata...
Che palle dover invecchiare.

[Gore]

sulle gambe come fornace sono d'accordo...
allenamenti intensi e pesanti hanno un effetto metabolico praticamente maggiore sulle gambe...
perchè? semplicemente perchè i muscoli sono piu grandi, i muscoli sono piu potenti, i muscoli posso spostare carichi maggiori....
su esercizi molto complessi (vedi uno stacco da terra) la catena cinetica è talmente lunga per cui lo stress sull'organismo a 360 gradi è molto elevato.

[neverbackdown]

Anche io ho avuto un netto aumento del fabbisogno calorico giornaliero quando ho iniziato ad allenare le gambe in maniera pesante

[Sergio]

è un complimento?

Si

[phoenixxx]

spada da mezzo chilo di ciccia

[Danielish]

diciamo un cheat controllato