PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Alberto84]

e l' opposto...braccia belle spiiccano anche nella lat spread.

[riccardo III]

In ritardo

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[claudio96]

In ritardo

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ottimo

[marcu9]

Notevole!

[marcu9]

to' maestro david...pigliati sto 45 e passa cm natural costruito con pompaggio natural al top.

Parte gli scherzi, sono 95 kg e pieno di acqua

Vena top.

[Sly83]

Eccellenti ragazzi, eccellenti


Albe il Fochero e’ emblematico.

Ricordo un articolo su Big in cui parlava della sua preparazione col Cianti.

Miglioro’ le braccia iniziando a trattarle come un tutt’uno con le spalle.
Il margine era poco pero’ qualche risultato era emerso.

[topscorer]

Un esempio di braccia a tubo che danneggiano la linea di un atleta altimenti perfetto.

Seccarecci?

[topscorer]

No Fochero , ho letto ora il post di Sly.

Comunque sono contento che il mio post abbia avuto una risposta in bicipiti tale.

[Sly83]

Adesso aspettiamo la sfida a polpacci

[Alberto84]

Adesso aspettiamo la sfida a polpacci

Io da sucidio, neanche li alleno piu'.........
Cmq le braccia devono essere un gruppo muscolare che da sicurezza visto il successo....quanti di noi accetterebbero la sfida addome oppure peggio glutei!! :-)

[M K K]

Fotografarsi i polacchi richiede parecchie bestemmie.

[Sly83]

Parole d’urissime, le tue.

[topscorer]

Io ho degli ottimi glutei ma ho il cul0 peloso e non mi va di depilarlo.

[topscorer]

Fotografarsi i polacchi richiede parecchie bestemmie.

Perché dici?
Per h è sufficiente un selfie.

[Alberto84]

Parole d’urissime, le tue.

A proposito doc, visto che in casa non posso spingere a tutto con lo squat....a rischio di morire di fronte alla famiglia....che tipo di stacco posso fare per anientare il gluteo?