PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Tony#24]

Che sbilanciamenti. Le stranezze della genetica.

Leve, struttura, predisposizone...

Ci sono alcuni schemi motori che dopo anni, non sono ancora naturali e mai lo saranno. Cosí come al contrario, già dal primo giorno di palestra andavo tranquillamente in accosciata atg senza problemi, e squattavo e spancavo rispettivamente 60 e 50kg senza aver mai toccato un peso, fino a quel momento.

Per mia fortuna peró, pur essendo debole in tirata, muscolarmente non ne risento, e la schiena è per volumi, sicuramente il mio punto migliore... A seguire poi gambe, soprattutto per qualità quest'ultime.
Solo il lowerback posso dire che ne stia pagando ancora forse un po' le conseguenze, visti i femorali carenti.

[Sly83]

Eccellente Tony.





Posto questa, non e’ la mia top-form estiva ma sicuramente lo scatto con luce e abbronzatura migliore.

1.80x89

[Luke91]

Madonna sei enorme Sly

Dio santo

[Ozn]

Con le macchine techno gym sono buoni tutti

[Sly83]

E’ la “Plurima” Technogym®️, il pacco pesi praticamente mi serviva per riscaldarmi ma “ho dato tanto” attorno alle 20 reps per quasi una settimana

[Maverick87]

1.80x89

quanto hai di braccio, da rilassato e da contratto? Anche i dorsali fanno paura

[Sly83]

Al momento non saprei ma così a occhio almeno due cm di differenza, forse tre, tra caldo e freddo

[Sly83]

Sono tutte e tre di questi giorni.
Nell’ultima si nota la colorazione con la genetica terrona, sembra che c’ho il ProTan™️

[Lukinosnake]

Sono tutte e tre di questi giorni.
Nell’ultima si nota la colorazione con la genetica terrona, sembra che c’ho il ProTan™️

Complimenti! Ottima forma Sly

Di dove sei originario?

[Sly83]

Grazie Lukino, sono calabro in origine ma mi inserisco al Nord

[NaturalHardCore]

Beppe hp+10 con una buona definizione non è roba da tutti, ma proprio per niente.

[Sly83]

Chiaramente per una definizione ottima il peso crolla a picco, per questo mi son preso d’impegno questa massa lunghissima per poter consolidare il piu’ possibile.
Una volta per me era molto piu’ facile tirarmi che metter peso...ma forse solo perche’ non mi son dato mai abbastanza tempo.
Mettere su muscoli richiede tempo, anni... una definizione discreta se la base e’ buona si raggiunge nell’arco di settimane.
Non voglio piu’ “tirare le ossa”

[bebe76]

ottimo ragionamento sly,io ormai uso questa strategia da un pò di anni con buoni risultati tenendo conto dell'età(43)e il metabolismo che risponde un pò meno che a 30 anni!!

[Lukinosnake]

Se si e' natural e l'obbiettivo e' l'estetica (con la forza potremmo fare altri discorsi) non spanzare e mantenere una buona qualita' e' la cosa piu' importante. Specialmente se non si ci vuole ridurre pelle e ossa quando si vul tirare.

[Sly83]

Spanzare non dovrebbe essere compatibile con questa disciplina, quando mi sono accorto che stavo solo ingrassando son corso ai ripari.
Per quanto mi riguarda, dato l’enorme investimento in termini di tempo e impegno, non mi dedicherei al BBing se ALMENO non si capisse che lo faccio.
Anzi non”si capisse”: devo capirlo chiaramente guardandomi all specchio.
Altrimenti mi prenderei letteralmente per il ****, e anzi prenderei per il **** tutti pontificando di allenamenti e compagnia da praticamente venti anni a questa parte.
E’ un discorso che applico con severita’ a me stesso secondo la mia indole, il bbing e’ una disciplina estremamente introspettiva a dispetto di quanto si mostra.