PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Sly83]

C’hai sto blocco petto/spalle/trapezio che esprime una potenza assurda, e son certo che rimane esplosivo anche se deciderai di metterti a dieta (o comunque con un approccio controllato).

[phoenixxx]

C’hai sto blocco petto/spalle/trapezio che esprime una potenza assurda, e son certo che rimane esplosivo anche se deciderai di metterti a dieta (o comunque con un approccio controllato).

Avrei bisogno di una persona competente che mi seguisse. Da solo non riesco a tirarmi. Mettici la pelle spessa e il metabolismo da bradipo ed il gioco è fatto.

Prima mia madre mi ha visto che smanettavo al PC per pubblicare la foto e mi fa...ma che è quella roba sulle spalle?
...che roba?
....quei bozzi è tutto gonfio ma che brutti...ma dove ce l'hai?
...a ma...stavo con le braccia attorno alle loro e so usciti i trapezi. A riposo non sono così evidenti...
...ma falli uscire...
....cristoooo ma che è? Levali..
...eccerto mo me li taglio...
....non li allenare più...
....a maa in vita mia non ho mai fatto un esercizio per farli crescere. Ce stanno , escono da soli...
...ma che brutti...

Per poco morivo dalle risate

[Luke91]

Ahahaha troppa ignoranza lì! :')
Peró ci ho fatto due chiacchiere, ne capisce più di quanto sembri, peccato solo che non selezioni gli atleti (alcuni sono veramente dei cani) esecuzioni ciao proprio..e cheat a non finire.. Non é colpa sua, sono loro che più di lì non arrivano.
Qui poi vedi quanta differenza fa la chimica... Anche se poi non combinano niente questi a livello di risultati.
Quelli che si piazzano bene, sono quelli che fanno le cose tutto sommato come vanno fatte.

Fasciana e Stradella sono al top, ...biolo invece l'ha riempito di roba ed è davvero antiestetico con tutte quelle vene sulle spalle

[cesko92]

Lo famo strano?

Da grande voglio essere phoenixxx
Bullo apocalittico
Mortacci de Pippo cit

[cesko92]

Lo famo strano?

Fasciana e Stradella sono al top, ...biolo invece l'ha riempito di roba ed è davvero antiestetico con tutte quelle vene sulle spalle

Madonna Biolo non lo vedevo da un po’, è esploso
Dovrebbe fare qualcosina per la gine però

Fasciata dovrebbe fare qualcosa per quella eruzione che ha in zona petto

[Sly83]

Fasciana a livello qualitativo e’ un pianeta a parte, Biolo vascolarita’ abnorme per quelle categorie (a meno che non debba fare altro ma non saprei).
Stradella ha delle linee molto estetiche.

[phoenixxx]

Da grande voglio essere phoenixxx
Bullo apocalittico
Mortacci de Pippo cit

Ahaha dai num me pijà poo culu. E poi ogni volta che ti devo lasciare una rep mi dice che ne devo lasciare ad altri. Che palle mi tocca darne a caso per darne una a te ahaha

[Luke91]

Biolo per me è peggiorato di brutto sotto le pesanti dosi di motivazione Romana, faccia gonfia, vene varicose ovunque

[Enriii]

Ciao a tutti ragazzi, è da diverso tempo che non posto... Per cui devo rimediare :P

https://ibb.co/gnRm3K

Posto inoltre il link del mio profilo instagram in cui ho caricato la foto di un mio cambiamento similare a quello della coppia sopra (non riesco a scaricare la foto, perdonatemi ma non sono pratico di instragram )

https://www.instagram.com/p/Bmog21mB49g/?taken-by=enribenet

[Luke91]

Il vetro dell'auto che ti fa sembrare meno busta di piscio

[Sly83]

Ma quale busta di piscio, bella shape Luke.
Le foto acc@zzo son quelle piu’ obiettive sempre

[cesko92]

Luke secco del villaggio

[Luke91]

Grazie Sly

Ma è più azzeccato il commento di cesko

Comunque dopo lo stop di 5 mesi, mi sono allenato giugno/luglio/agosto quindi, col caldo, tutto molto blando; poi mettiamoci il capolungo del bicipite che è tornato quasi subito a rompermi i cogl**** (speravo di tornare come nuovo a livello articolare con lo stop), eliminati esercizi che mi danno più noie (in primis, credo la causa, panca piana, poi lento manubri, croci inclinate etc.) eppure nei giorni successivi, a freddo, da sempre un pò fastidio, sia dopo dorso bicipiti, che petto (spalle) tricipiti.

Sembra strano ma evitando la split petto bicipiti che ho sempre fatto, ho notato miglioramenti, ma comunque rimane, sento fastidio temporaneo anche durante un curl bicipiti. Vediamo se facendo intra ed extra rotazione, ed un leggero stretching, nei giorni OFF, riesco ad uscirne. Non mi sono mai allenato per più di 6-7 mesi continui senza problemi (infortuni, cadute in moto, internventi) spero che questo sia l'inverno buono, mi sono un pò rotto il kazzo di ripartire sempre quasi da 0

[cesko92]

Ma scherzavo
Che è tutto sto papiro di giustificazioni
In realtà stai bene

[Luke91]

Mi hanno reppato scrivendo che pensavano non mi allenassi ed ho spiegato un pò

Poi essendo Sly fisioterapista magari mi dà qualche dritta