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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Ju upper front e spalla/braccio direi ottimo, per quanto la valutazione venga pesantemente condizionata dal fatto di vedere foto di pezzi di carne fatte su uno specchio in una location decisamente pittoresca, in piena ottemperanza dello spirito con cui il topic e' nato
Bisogna tuttavia (e ora di pagina 3034 i tempi paiono maturi) aprire un post "lo famo ammissionario" dove postare solo obbligatorie a figura intera :-D
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Vabe, che da HP -10 si sia dei secchi immani sono il primo a dirlo! Ci possono essere inserzioni muscolari favorevoli, sproporzioni upper/lower, luci giuste e pose nei garage ma secchi si è e secchi si rimane (almeno in ambito bb e non fitcacca come tanto sta andando ora). Comunque quoto Sly, serve aprire post “Famolo in rilassata frontale”.
Parto io con foto al cesso appena fatta così da togliere ogni dubbio circa la mia attuale secchezza [emoji51] (+foto bonus)
Fatti una MOC perche' soffri con ogni probabilita' di osteoporosi, dimostri troppi piu' kili e dubito che le gambe facciano tanto cacare come dici :-D
A parte gli scherzi ;-) ho dei vaghi ricordi di quando postavi e strutturalmente sei notevole, speriamo tu riesca a portate back e lower ad un livello superiore
Fatti una MOC perche' soffri con ogni probabilita' di osteoporosi, dimostri troppi piu' kili e dubito che le gambe facciano tanto cacare come dici :-D
A parte gli scherzi ;-) ho dei vaghi ricordi di quando postavi e strutturalmente sei notevole, speriamo tu riesca a portate back e lower ad un livello superiore
Ho iniziato ad integrare con il calcio, dici basterà?! :P
Le gambe prima o poi le posterò, prima voglio un minimo allenarle così da non essere massacrato totalmente. Non avendo rack mi sto sfondando di zercher squat! :O
Anyway, grazie della motivazione Sly. Da te vale doppio! Spero di tornare in riga, anche se non è la prima volta che torno ad allenarmi/mangiare per poi smettere. Maledetto lavoro.
Eh immagino, il lavoro e' comunque prioritario quindi allenamenti e co. vanno incastrati. Il
vantaggio di essere tisici in alcuni distretti e' che il margine per quanto grande si puo' ridurre in tempi relativamente brevi, pur rimanendo il gap col resto.
Oggettivamente hp-10 puoi migliorarlo ma senza fissarti sulla bilancia, quanto sulla testa. Ragionare in termini di rapporti hp lo abbiamo detto spesso e' troppo aleatorio, certo che in termini assoluti metti assieme il -10 con un discorso di simmetrie e vien fuori un "disastro" :-D ma parliamo sempre in ambito strettamente culturistico, quindi avulso dalla realta' quotidiana dei ragazzi nella media.
Ragionare da culturista con in mente obiettivi chiari a lungo termine paga di piu'. Per mettere muscoli serve piu' tempo che per tirarli, tanto fretta non ne hai e non ti corre dietro nessuno ;-)
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