PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Simba76]

Questa l'ho fatta 15 gg fa...una delle ultime con ancora il 3 davanti...cry cry cry

[menphisdaemon]

Vabbè giorni intensi in thread ahahah

[BALOS]

A classic 4 today [emoji16]


inviato con il mio schwanzstuck

[Alien96]

[Simoney]

Paolo alla grande a Pete il full fuori.

Feiwong hai ripreso una condizione turbo nelle ultime settimane.


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è proprio il turbo che fa la differenza

[Simoney]

Lo famo vestiti

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[t.durden]

Simoney se nn ricordo male mi sembra che hai dato una bella ripulita

[Simoney]

Si Tyler dici bene

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[goku67]

[ATTACH=CONFIG]160862[/ATTACH]
Questa l'ho fatta 15 gg fa...una delle ultime con ancora il 3 davanti...cry cry cry

complimenti , sopratutto per gli addominali e per i deltoidi davvero spessi

[Ozn]

Sempre in warrior?

[Simoney]

Se parli con me si.. In più di un anno avrò pranzato 5 volte in totale, domeniche incluse

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[Ozn]

Se parli con me si.. In più di un anno avrò pranzato 5 volte in totale, domeniche incluse

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Si parlavo con te: se ormai la tieni da un anno significa che ti trovi più che bene. Non è un approccio per tutti. Intorno a quante kcal ti mantieni?

[Simoney]

Si guarda mi trovo da dio. Non calcolo macros, ormai vado a sensazione. Sta sera per dire avevo forse quasi un kg di insalata mista, peperoni crudi e pomodori, poi 500gr di calamari, 150 gr di riso 3 pesche, ma ho evitato il riso perché non ne sentivo il bisogno ed ho preso solo i cho della frutta. A fine cena ho chiuso con 25 gr di mandorle. Cena appagante e soddisfacente

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[menphisdaemon]

Kcal da denutrito però...


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[Simoney]

Però posso permettermi 2 o anche 3 sgarri a settimana che non hai neanche idea

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