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thanks.
posto delle foto di stamattina dopo 50 min corsa + trazioni varie + serie gigante core
i vestiti che uso per correre son vecchissimi e quindi ci nuoto dentro...i per i pantaloni uso la cintura ma sembrano quelli di yip man talmente son larghi.
addome tirando giù la pelle:
schiena fuori dall'obbiettivo del cell lo storto come back
qui cercavo una posa "nerboruta e nervosa" alla cavallofurioso, ma son uscito ponycastrato aimè
qui l'avambraccio che come vedete a momenti è più grande del braccio...poppeye inside.
aggiungo queste di un 4-5 gg fa a freddo
DORIAN E' LA PRIMA VOLTA CHE VEDO LE TUE FOTO..E STAI MOLTO BENE..NOTO DEI POLPACCI VERAMENTE GROSSI...
dorian con dei tasselloni spessi spessi di addome che stanno spuntando
gigi super definito che rende tantissimo
e io in cut che manco di stondature più che mai, anche se la forza in questo primo periodo è aumentata... sarà l'aumento di testo dovuto a carbo bassi.. in ogni caso il braccio lo vedo con una forma migliore da quando alleno costantemente brachiali e avambracci specificamente
BEH LE STONDATURE PER GENTE ALTA COME NOI UMMMMHH,CREDO NON ARRIVERANNO MAI..SARA' DURA....CMQ BEL BRACCIO RENDE DI PIU' DELLA MISURA CHE HAI DETTO..
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