PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

***Conan le Barbare*** · 13-03-2016, 21:50:01

thx... non lo so sai oneastamente non la ho mai presa in tutti questi anni...credo attorno al 10%...ma ti ripeto non saprei nel dettaglio

**bebe76** · 13-03-2016, 22:11:16

nooo!! sei molto meno fidati!! sicuramente intorno al 7/8%!!complimenti! ma attualmente sei cosi?o sei in fase di massa e ti sei appannato un pò?

***Conan le Barbare*** · 13-03-2016, 22:16:16

ho postato un paio di foto recenti in coda a quelle vecchie.... no io massa bruta non la ho mai fatta.. ho mantenuto sempre una forma asciutta in tutti questi anni...infatti i miei guadagni muscolari sono stati "minimi", rispetto a quelli di moltra altra gente... ho preso pochi kg, però abbastanza puliti

***Alien96*** · 13-03-2016, 22:17:50

Fisico grandioso come sempre, complimenti 😄

***Conan le Barbare*** · 13-03-2016, 22:27:32

grazie...come dico sempre io ci provo!!

***fede1990*** · 13-03-2016, 22:30:09

Gran fisico....veramente ottimo!!!!
Complimenti Conan!!!

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**bebe76** · 13-03-2016, 22:36:19

e fai bene a seguire questa logica!! anche io sono contro il bulk esagerato! meglio piccoli passi ma di qualità come nel tuo caso!! ovviamente hai dalla tua una buona genetica e un metabolismo che fa il suo dovere al meglio!

**bebe76** · 13-03-2016, 22:40:24

dalle ultime foto vedo che hai una rack come la mia! ti alleni anche tu in homegym?

***Conan le Barbare*** · 13-03-2016, 22:45:42

mil alleno prettamente in una pale commerciale, ma ho anche una pale ben fornita a casa che mi sono fatto negli anni....mi alleno spesso anche la quando per ragioni varie non ho tempo di andare in gym