Grazie anche a te 😄 io ci provo ad essere costante ma non é colpa mia se ho articolazioni e tendini di un 80enne 
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Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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grande forma broCommenta
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Eccomi, sono verso la fine della mia prima fase di massa (+8 kg da settembre a oggi). 30 anni, 1,72 per 73 kg, ho iniziato da 1 anno e 8 mesi. Foto post allenamento con pump notevole, spero che esca qualcosa di buono per questa estate.
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bel braccione
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Venk....blocco braccio/deltoide molto buono!!!
La carrozzeria c'è...ora c'è da limare i dettagli!!!
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Entra nel mio Log -------> http://www.bodyweb.com/threads/39832...-di-fede%C2%A7Commenta
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Grazie Fede e Jeiko.Originariamente Scritto da fede1990 Visualizza Messaggio
Nonostante abbia cercato di non salire più di 1kg al mese in questa fase di massa mi sono sporcato un po', ma ero molto sotto l'hp e volevo vedere cosa usciva fuori arrivando all'hp o poco sopra come poi è stato.Commenta
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Bene Venkman ..... un po' di volumi ci sono ... forse rendi piu del peso che dichiari.... 
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Grazie Gore. Mi sa che hai ragione, già quando era hp-6 o giù di lì mi dicevano che sembrava pesassi di più. Avrò le ossa leggereOriginariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioBene Venkman ..... un po' di volumi ci sono ... forse rendi piu del peso che dichiari.... 
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Posa di sinistra petto e dentato totalmente avanti mentre quella di destra miglior conformazione degli obliqui. Ancora non mi riesco a spiegare questa cosa
In ogni caso questa è la mia condition, anche se la posa di lato mi avvantaggia un po
PS: perdonate la qualità e la grandezza delle immagini.Commenta
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Complimenti, anche in una foto cosí sfuocata hai una qualità assurda...Originariamente Scritto da ciaociao123 Visualizza Messaggio
Per curiosità dati? E da quanto ti alleni?http://www.bodyweb.com/threads/445306-Diario-pt-2 : il mio diarioCommenta
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Complimenti, anche in una foto cosí sfuocata hai una qualità assurda...Originariamente Scritto da ciaociao123 Visualizza Messaggio
Per curiosità dati? E da quanto ti alleni?http://www.bodyweb.com/threads/445306-Diario-pt-2 : il mio diarioCommenta
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Bella linea ciaociao
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Ottime prospettive, i pancake danno i loro frutti direiOriginariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioNon ho più quella senza filtri
ISSA Certified Personal Trainer
Certificazione ELAV
Certificazione SaNIS
Gruppo FB
Rhinocoaching.it
Building Me Up - DiarioCommenta
Il mio diario 
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