Stai bene.........mi sembri un pò puffy, sei in bulk?
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Attualmente non seguo alcuna dieta , mi diverto coi pesi
Nessun conteggio delle kcal , allenamento a sensazione 7/7
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Posto per la prima volta in "lo famo strano?", scusate in anticipo
Post allenamento delts/tric.
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Ciao Paolo stai alla grande!!Commenta
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ogni tanto mi faccio risentire
un saluto a tutti!Commenta
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Grazie Mark, detto da te è un onore!
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Mark diciamo che fai paura in questa versione dark
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Bel lavoro Paolo!!!
Continua a spingere!!!!
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il commento era per l'altro paolo non avendo visto la tua fotoOriginariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
comunque sta bene anche tu!Commenta
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buona la condizione di paul21....
quello che mi fa riflettere è questo:
ormai si ritiene un risultato il fatto che si veda l'addome e non ci si accorge di evidenti carenze come nel caso delle braccia di paul...
non voglio sminuire il lavoro fatto... ma mi è saltato all'occhio questo...sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Siamo vecchietti Gore, adesso va di moda così....secchetti ma con l'addomeOriginariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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sbaglio oppure l'addome in vista spesso non è nemmeno indice di una bassa bf?
(mi vedo l'addome ma la vena sulla spalla me la sogno... e la schiena sembra ricoperta di strutto...)Commenta
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Gore sicuramente x gran parte delle nuove leve l'addome è quello conta, anke xkè molti si approcciano al bb x rimorchiare...x il caso specifico a cui tu ti riferisci credo ke il ragazzo sia molto giovane ed abbia una buona predisposizione all'ipertrofia a livello addominale xkè la disparità con la braccia è evidenteOriginariamente Scritto da OznOriginariamente Scritto da ASTRONZO
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Avendo leve abbastanza lunghe fatico a mettere massa specialmente sulle braccia purtroppo, è un mio punto carente da quando ho iniziato ad allenarmi.
Ps. L'addome non lo alleno direttamente si e no da 3/4 mesi.
Ho 21 anni e mi alleno da un anno e qualcosa.
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