Stai bene.........mi sembri un pò puffy, sei in bulk?
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PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?
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Ciao Paolo stai alla grande!!
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ogni tanto mi faccio risentire
un saluto a tutti!
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Bel lavoro Paolo!!!
Continua a spingere!!!!
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Originariamente Scritto da paul21 Visualizza MessaggioGrazie Mark, detto da te è un onore!
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comunque sta bene anche tu!
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buona la condizione di paul21....
quello che mi fa riflettere è questo:
ormai si ritiene un risultato il fatto che si veda l'addome e non ci si accorge di evidenti carenze come nel caso delle braccia di paul...
non voglio sminuire il lavoro fatto... ma mi è saltato all'occhio questo...sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato)
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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sbaglio oppure l'addome in vista spesso non è nemmeno indice di una bassa bf?
(mi vedo l'addome ma la vena sulla spalla me la sogno... e la schiena sembra ricoperta di strutto...)
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Gore sicuramente x gran parte delle nuove leve l'addome è quello conta, anke xkè molti si approcciano al bb x rimorchiare...x il caso specifico a cui tu ti riferisci credo ke il ragazzo sia molto giovane ed abbia una buona predisposizione all'ipertrofia a livello addominale xkè la disparità con la braccia è evidenteOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Avendo leve abbastanza lunghe fatico a mettere massa specialmente sulle braccia purtroppo, è un mio punto carente da quando ho iniziato ad allenarmi.
Ps. L'addome non lo alleno direttamente si e no da 3/4 mesi.
Ho 21 anni e mi alleno da un anno e qualcosa.
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