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17 anni,
18 mesi di allenamento
182cm
66kg
Punto ad 80 kg con la Bf di ora entro altri due, tre anni
[emoji2]
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Una ottima base sulla quale lavorare. Bravo.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
@LeoPajo ottimo inizio, ora è il momento di costruire
14 kg di magra in 2/3 anni (facciamo 3 va ) sono tanti, ma è giusto porsi degli obbiettivi ambiziosi, è la giusta mentalità
"everybody wanna be a bodybuilder but nobody wanna lift this heavy ass weight!!!"
Spero di si anche se le misure ci sono tutte. Sono sinceramente stanco dei volumi e fatico tanto per un fisico più fitness
Considera che ho un braccio di 43cm, ed e' proporzionato a spalle e petto. La foto frontale inganna un po'. Proverò a farne qualcuna più profilata.
Feiwong fatti una foto non allo specchio a figura intera perché o non ti rende giustizia o ti sei sciolto
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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