Certo che era un complimento!
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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complimenti anche da parte mia a feiwong
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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@ Menph
Rinnovo il grazie allora
@ Gore
Grazie mille
Approfitto, perché enormemente dovuto, per ringraziare il grande coach Brosgym che ha avuto la pazienza e ha messo a mia disposizione le sue competenze nel farmi raggiungere anche quest'anno la condizione sperata..........e non e' facile seguire un rompiscatole come me
. Grazie Roberto 
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1.80x83 kg
3000 kcal circa ( 80 fat.. 270/300 pro...250-270 carbo)File AllegatiCommenta
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Complimenti simmoste , stai benissimo !Originariamente Scritto da simmoste Visualizza MessaggioCommenta
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Avvantaggiato da un addome pulito (la BF è più alta di quello che sembra imho), ma....STAI BENISSIMO!!!
Spettacolo
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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In che senso?Commenta
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Nel senso che lo sguardo viene rapito dall'addome, ma la BF generale POTREBBE non essere così bassa.
Detto questo, hai un fisico spettacolare per i miei canoni e soprattutto...mangi!!!! Bravo/fortunato davvero
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quoto l'occhio di Marco
intende dire che benchè il disegno di tutta la parete addominale sia visibile la pelle sull'addome non pare poi così sottile...sigpic
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Si sono io 1.80x83Originariamente Scritto da DoN TeO Visualizza Messaggio
grazoe a tutti!!! Consigli su cosa fare ora? Prova a scendere un po' con i Carbo i risalire piano piano ? Che dite?Commenta
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io scenderei ancora un pochino, poi un pò di normo/mantenimento e a settembre riparti col bulk!UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
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