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  • IronMan89
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    • padova
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    eh dai posto una foto anche io anche se proprio non ho niente a che vedere con voi, siete tutti delle bestie e vi odio tutti (in senso buono eh )

    comunque non sapevo dove metterla perchè non è un vero e proprio prima e dopo visto che è passato si un anno ma era iniziato mooooolto male, infatti ero proprio disperato e solo grazie al fatto che mi segue dorian00 ho ritrovato un pò di motivazioni

    la prima foto risale all'anno scorso, le altre 2 sono di quest'anno, l'ultima in particolare è dopo 2 mesi di allenamento seguito da dorian00

    ah ovviamente non so proprio posare e si vede anche perchè non riesco a contrarre bene i bicipiti (comunque inesistenti)



    p.s notare come siano cresciuti in modo evidente solo i capelli

    Last edited by IronMan89; 27-05-2010, 17:27:36.

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    • Gandhi
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      La schiena è migliorata, i bicipiti ?

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      • IronMan89
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        • padova
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        Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
        La schiena è migliorata, i bicipiti ?
        disastrooooooo bicipiti disastrosi

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        • Gandhi
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          Vedo vedo

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          • Mastzellen
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            • Apr 2010
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            Originariamente Scritto da body-passion Visualizza Messaggio
            non postavo da un pò,comunque questa credo sia abbastanza strana
            post-workout schiena e tricipiti nel piano terra di casa mia.

            Dimmi come hai fatto ad avere un picco del genere..!!
            Possibilmente, da Zero a Mito.

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            • THETEK
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              Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
              La schiena è migliorata, i bicipiti ?
              Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
              Vedo vedo
              da che pulpito


              cmq io braccia e spalle le vedo abbastanza migliorate in 1 anno...!
              Originariamente Scritto da andrs92
              quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?


              ...ciao ANDRIO...

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              • mmaattyy
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                Originariamente Scritto da Mastzellen Visualizza Messaggio
                Dimmi come hai fatto ad avere un picco del genere..!!
                genetica.

                Originariamente Scritto da oleh butko
                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                • IronMan89
                  Bodyweb Advanced
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                  Originariamente Scritto da THETEK Visualizza Messaggio
                  da che pulpito


                  cmq io braccia e spalle le vedo abbastanza migliorate in 1 anno...!
                  troppo buono

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                  • Rik_the_Dog
                    Il Furiano
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                    Ragazzi le canottiere Gold's sono impossibili da riempire per dei secchi non pro
                    Guardate...
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                    • bertinho7
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                      Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
                      Ragazzi le canottiere Gold's sono impossibili da riempire per dei secchi non pro
                      Guardate...
                      bel braccio però rik
                      nn distinguo cosa diavolo e hai testa e faccia però
                      anzi,ho addirittura un po' di paura

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                      • Mastzellen
                        Bodyweb Member
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                        Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                        genetica.
                        troppo riduttiva come risposta
                        Possibilmente, da Zero a Mito.

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                        • Rik_the_Dog
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                          Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio
                          bel braccio però rik
                          nn distinguo cosa diavolo e hai testa e faccia però
                          anzi,ho addirittura un po' di paura
                          sono un alieno!
                          No semplicemente ho usato iphoto per cancellare la faccia

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                          • Reno Raines
                            Bodyweb Advanced
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                            • ...in via Zarah a Milanoh...
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                            Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
                            Ragazzi le canottiere Gold's sono impossibili da riempire per dei secchi non pro
                            Guardate...
                            Se la mettessi io allora sembrerei un fantasma
                            Originariamente Scritto da Steel77
                            equino ti metto in firma?
                            Originariamente Scritto da L'EQUINO
                            fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo

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                            • fighter86
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                              • Il magico paese di stocazzo
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                              Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
                              Ragazzi le canottiere Gold's sono impossibili da riempire per dei secchi non pro
                              Guardate...

                              Me ne hanno regalata una...mi ci avvolgo nelle notti fredde per scaldarmi e riesco a fare due giri...
                              Life is fight...Keep trying me!

                              The beast >> Mirko Filipovic Cro Cop

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                              • Free91
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                                Ragazzi le canottiere Gold's sono impossibili da riempire per dei secchi non pro
                                Guardate...
                                che taglia è?
                                sigpic
                                IL MIO DIARIO||Mangio e spingo||
                                "What the mind believes, the body achieves. Get your mind right."

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