PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[fonzi92]

@conetti, ho detto che stavano molto indietro ma in un anno sono migliorate molto.. Restano comunque meno qualitative dell upper :-D
@durden, anche io sono per il fitness.. Alla lazar xò :-P
@gore hai perfettamente ragione... Dopo un anno in bulk e 2 mesi di tagli calorici, m resta solo da drcidere se ritornare in iper o mantenermi per l Estate ( tempo sprecato secondo me)

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[t.durden]

@conetti, ho detto che stavano molto indietro ma in un anno sono migliorate molto.. Restano comunque meno qualitative dell upper :-D
@durden, anche io sono per il fitness.. Alla lazar xò :-P
@gore hai perfettamente ragione... Dopo un anno in bulk e 2 mesi di tagli calorici, m resta solo da drcidere se ritornare in iper o mantenermi per l Estate ( tempo sprecato secondo me)

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Si assolutamente pure io, xò lui mangia robba buona difficile egualgiarlo

[Alien96]

Stai benissimo fonzi! Io personalmente di consiglierei di salire, hai una forma ottima e non credo che alzando coerentemente le kcal ti sporchi troppo in questi due-tre mesi d'estate


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[fonzi92]

@ durden purtroppo è la dura realtà :-D
@ grazie alien! No nn credo nemmeno io..mi devo solo convincere.. Anche l estate scorsa l ho passata in bulk.. Una vera pacchia B-)

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[menphisdaemon]

Mi piacerebbe vederti a figura intera, ma da queste foto la maggior parte delle persone scuoierebbe la madre per avere questo tiraggio a queste quote caloriche. Non sprecare ciò che natura ti ha dato


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[fonzi92]

Mi piacerebbe vederti a figura intera, ma da queste foto la maggior parte delle persone scuoierebbe la madre per avere questo tiraggio a queste quote caloriche. Non sprecare ciò che natura ti ha dato


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Comunque il tiraggio è sempre stato il mio forte..circa un anno e mezzo fa prima di iniziare a lavorare x bene ero 68 kgx1.77..un po' di magra la avevo..e comunque addome squartatissimo..al di là della genetica, Ora sto sui 78 kg..83-85 in massa..di cui molti liquidi dato l elevatissima quota di carbo..penso quindi che non essendo salito molto in massa, abbia contribuito a farmi essere tirato a kcal non bassissime.. Suggerisci anche tu il bulk suppongo :-D

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[menphisdaemon]

Supponi male


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[fonzi92]

Supponi male


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[emoji16] [emoji16] [emoji16] come non detto! Supponi cut allora!

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[menphisdaemon]

Starei su questa condizione con degli up mirati sui carenti


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[fonzi92]

Ho capito.. Grazie mille del parere menph..vedremo che mi dice la testa

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[bertinho7]

fonzi c'è un motivo per questa definizione cosi pesante? gare in futuro?
perkè fatico sempre a capire il perkè cercare una definizione del genere, al di là che ho letto tu abbia detto di essere portato alla definizione
chiesi lo stesso a fenix sinceramente quindi no polemica

[fonzi92]

fonzi c'è un motivo per questa definizione cosi pesante? gare in futuro?
perkè fatico sempre a capire il perkè cercare una definizione del genere, al di là che ho letto tu abbia detto di essere portato alla definizione
chiesi lo stesso a fenix sinceramente quindi no polemica

Per il momento non sono in condizioni per fare gare..per il futuro magari..non è una definizione pesante..sto quasi a 3000 kcal [emoji23] anche se queste kcal per me sono da fame dato che sfioro le 5000 :-D

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[andrea3485]

Vorrei capire come arrivate a 5000kcal


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[paoLo!]

Sto salendo di peso

[cardi]

ma va a cagare chi è? somoney?