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è pur sempre un forum di bb, inutile che posti foto 2 volte al giorno ( i muscoli non crescono, cresce solo l'odio degli altri) per far vedere il nulla.
fire con quella uscita mi sei caduto in basso. certe pensieri tienili pure per te .
cardi sempre più grosso . fa le foto con la camera buia e sotto una lampada professionale ahaha
Dopo essermi mantenuto una ventina di giorni, si ritorna a scendere, lento, con calma e sempre con un incremento in termini di forza. Credo di esser sceso solo di 3-4 kg in un paio di mesi.
BF purtroppo altina (23%), da pochi giorni ho iniziato una dieta apposita (seguito da una nutrizionista sportiva), spero di perdere un po' di grasso in eccesso.....
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