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mi sto toccando nel momento di apertura e sono proprio le scapole a dare la massima estensione, ma non è la normalità questa?
si in teoria si
però le nostre,nn essendo attaccate si aprono di + secondo me ... però danno maggiori problemi di spessore (parlo su di me eh)
al tempo spesso certi esercizi nn riesco a farli come i comuni mortali,perchè le spalle si staccano dal busto
si in teoria si
però le nostre,nn essendo attaccate si aprono di + secondo me ... però danno maggiori problemi di spessore (parlo su di me eh)
al tempo spesso certi esercizi nn riesco a farli come i comuni mortali,perchè le spalle si staccano dal busto
fammi un piccolo esempio
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
trazioni prone ad esempio...se mi appendo ,le spalle si staccano del busto e lavorano tantissimo,ma cmq nn riesco nemmeno lontanamente ad avvicinarmi al petto...vuoi per mancanza di forza (un po') ma anche per genetica ostile per ste esecuzioni
trazioni prone ad esempio...se mi appendo ,le spalle si staccano del busto e lavorano tantissimo,ma cmq nn riesco nemmeno lontanamente ad avvicinarmi al petto...vuoi per mancanza di forza (un po') ma anche per genetica ostile per ste esecuzioni
Io se vedo un elemento del genere in ascensore ti dico subito che prendo le scale ...non si sa mai...c'è anche poco spazio per usare le gambe in caso di emergenza
Io se vedo un elemento del genere in ascensore ti dico subito che prendo le scale ...non si sa mai...c'è anche poco spazio per usare le gambe in caso di emergenza
ma se prendi l'ascensore con me, stiamo viciniiiii, viciniiiiiiiiiiii
Aggiungo due immonde pose di 5 minuti fa ahah, ho 3 secondi con la webcam per mettermi in posizione ed escono sempre fuori pose abbastanza imbarazzanti
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