Che condizione 
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Gran bel cambiamento...se ne togli pian piano altri 5 (...ma con mooolta calma...) sei perfetta!Originariamente Scritto da Body80 Visualizza Messaggio
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Asi ti vedo meno voluminoso ma più colorito
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Dici? Forse un po di petto si ma le altre circonferenze sono aumentate anche se non di molto. Tornato sabato dalle canarie ....Originariamente Scritto da conetti Visualizza MessaggioCommenta
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Sempre al top Asi,complimenti!Commenta
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Lo famo strano?
Cosa siano quei due puntini nell'avambraccio... Non so ahah li ho sempre avutiLast edited by Alien96; 17-02-2015, 21:54:40.Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Poco picco mi dicono ! Grande Alien !
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Intendevi piccoLO?
thanks parrot [emoji106][emoji106]
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Bravo. In continuo miglioramento....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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Grazie sean
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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mascotte + mapnt = sti gran ca**i"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Asi top
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Ragazzi,
dopo un anno e mezzo di allenamento fatto con tanta serietà e passione, alla veneranda età di 39 anni
...
185 cm x 81 KgNMM
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Bravo, buoni risultati.Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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ciao raga, dopo i consigli sulla sezione alimentazione, da ieri sto salendo di kcal dalle 2100kcal alle 2500kcal piano piano cosi faccio una normocalorica e dopo obbiettivo 2800 cosi da impostyare una iper per poi definirmi BENE per quest'estate... sinceramente volevo "tirarmi molto di piu" perche ero a 2100kcal con 160gr di cho e logicamente potevo andare molto piu giu di peso, pero mi è stato consigliato che sarei andato a levare troppo muscolo.
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