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  • asen
    Raverbuilder
    • Jan 2012
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    • Sauna Thailandese
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    Originariamente Scritto da DoN TeO Visualizza Messaggio
    Mino braccio infinito
    così grosso che la spalla sembra quasi piccola
    buon trapezio
    petto leggermente indietro o sbaglio?
    La spalla è indietro così come il petto
    Originariamente Scritto da arkon86
    Sto scacciando

    Originariamente Scritto da arkon86
    Sono un mdf

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    • Minory
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2013
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      • Mestre
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      Originariamente Scritto da asen Visualizza Messaggio
      La spalla è indietro così come il petto
      Spalle avantissimo!! Casomai sono i deltoidi ad essere indietro

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      • t.durden
        Cut max 24 ore (e non oltre) user
        • Jan 2009
        • 965
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        Originariamente Scritto da Minory Visualizza Messaggio
        Spalle avantissimo!! Casomai sono i deltoidi ad essere indietro
        Se x spalle intendi solo i trapezi si...anke se x spalle si intendono di solito deltoidi e trapezi in toto
        Originariamente Scritto da Ozn
        Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
        Originariamente Scritto da ASTRONZO
        Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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        • Minory
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2013
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          Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
          Se x spalle intendi solo i trapezi si...anke se x spalle si intendono di solito deltoidi e trapezi in toto
          Io intendevo la larghezza, comunque deltoidi migliorati si.. ma ne ho ancora da costruire.. sicuramente

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          • t.durden
            Cut max 24 ore (e non oltre) user
            • Jan 2009
            • 965
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            Originariamente Scritto da Minory Visualizza Messaggio
            Io intendevo la larghezza, comunque deltoidi migliorati si.. ma ne ho ancora da costruire.. sicuramente
            Bò sarà ke li braccio è tanto grosso ma i deltoidi dalla foto sembrano indietro rispetto al braccio
            Originariamente Scritto da Ozn
            Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
            Originariamente Scritto da ASTRONZO
            Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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            • cardi
              - Sinner -
              • Mar 2009
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              Minory ma quale sarebbe il tuo obiettivo? Un ipotetico 187x80 tirato?
              Giusto per capire, perche 2 anni e piu in massa con quel grasso la vedo dura togliere tutto senza rimetterci parecchio

              Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando Tapatalk

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              • Minory
                Bodyweb Advanced
                • Feb 2013
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                Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
                Minory ma quale sarebbe il tuo obiettivo? Un ipotetico 187x80 tirato?
                Giusto per capire, perche 2 anni e piu in massa con quel grasso la vedo dura togliere tutto senza rimetterci parecchio

                Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando Tapatalk
                Tu cardi per tirato intendi al 10%

                A me va benissimo un 12-13% con poca ritenzione, lo ritengo ottimo.

                Comunque questa estate (Agosto) stavo meglio ed ero più pulito perchè sudavo di più ,poi contando che faceva caldissimo mangiavo sulle 3200-3500kcal (ben 1000 in meno di adesso)

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                • cardi
                  - Sinner -
                  • Mar 2009
                  • 3897
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                  Veramente per tirato intendo bf ad una cifra
                  Comunque parlando seriamente, al 13 l addome neanche si vede.. Sei uno di quei tipi a cui non importa di avere l addome?
                  Poi oh sono gusti, era giusto per capire..

                  Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando Tapatalk

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                  • Minory
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                    • Feb 2013
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                    Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
                    Veramente per tirato intendo bf ad una cifra
                    Comunque parlando seriamente, al 13 l addome neanche si vede.. Sei uno di quei tipi a cui non importa di avere l addome?
                    Poi oh sono gusti, era giusto per capire..

                    Inviato dal mio Galaxy Note Edge utilizzando Tapatalk
                    Sono uno di quelli a cui importano le dimensioni, ma un pò di forme ci vogliono sempre.

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                    • wut1
                      Bodyweb Advanced
                      • Aug 2012
                      • 1267
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                      a 13% non credo sia visibilè l'addome...per arrivare ad un buon compromesso volumi/definizione dovresti scendere almeno al 10 % , per me

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                      • Minory
                        Bodyweb Advanced
                        • Feb 2013
                        • 1640
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                        • Mestre
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                        Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio
                        a 13% non credo sia visibilè l'addome...per arrivare ad un buon compromesso volumi/definizione dovresti scendere almeno al 10 % , per me
                        Se ricorressi a pozioni magiche ti direi senza dubbio di si

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                        • cardi
                          - Sinner -
                          • Mar 2009
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                          Al 10 ci arrivano tutti eh..

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                            Bodyweb Senior
                            • Aug 2008
                            • 1321
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                            Ciao ragazzi! Ricompaio dopo un po' mesi e saluto il "mio vicino di paese" Federico Gymrat <3

                            186 x 89kg
                            tra poco inizia il bulkkk anche se gia sto abbastanza alto di cho:

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                            • Raizen
                              Super Uzer
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                              • 4801
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                              Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
                              altezza 183, mai misurate

                              comunque ragazzi siete stupendi, da una sola foto a metà corpo, di scarsa qualità e senza luci riuscite a dirmi che sono solo ingrassato e che sono sottoallenate, ma come fate?

                              Sinceramente sono un po' perplesso da questa risposta, credo di aver visto la foto sbagliata


                              Non capisco il senso poi di rispondere postando foto del braccio

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                              • asen
                                Raverbuilder
                                • Jan 2012
                                • 6005
                                • 574
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                                • Sauna Thailandese
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                                Originariamente Scritto da EraExShoku Visualizza Messaggio
                                Ciao ragazzi! Ricompaio dopo un po' mesi e saluto il "mio vicino di paese" Federico Gymrat <3

                                186 x 89kg
                                tra poco inizia il bulkkk anche se gia sto abbastanza alto di cho:
                                [ATTACH]154322[/ATTACH]
                                Buona condizione
                                Originariamente Scritto da arkon86
                                Sto scacciando

                                Originariamente Scritto da arkon86
                                Sono un mdf

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