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  • Rik_the_Dog
    Il Furiano
    • Feb 2007
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    • Genova
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    Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
    bè non so, ma forse potresti proprio rivedere questo .........però chiedi a chi ne sa più di me......
    Ci sono arrivato per step , ora poi chiedo un po' aiuto, però le alternative mi sa che sono poche!

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    • Lipidiman
      Bodyweb Senior
      • Apr 2009
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      • Roma
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      Originariamente Scritto da Doggy Visualizza Messaggio
      condivido con voi
      oggi ho alzato 100kg x la prima volta (1 rip)
      purtroppo nn ho il video ho preferito tenerlo dietro lo spotter piuttosto che a filmare
      cmq posto na foto tanto per
      altezza 169cm
      69kg
      alla ricerca della terza dimensione
      stai divinamente manca giusto un pò d spessore nel petto ma già così va + ke bene
      You learn by your mistakes

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      • gigi92gigi
        Guest
        • Oct 2009
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        • luna
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        Originariamente Scritto da asim B Visualizza Messaggio
        ti ringrazio gigi anche tu sei sulla buona strada amico!
        grazie

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        • BigPaschi
          SOLIDUS
          • Apr 2008
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          • Castrovillari
          • Send PM

          avanti per la mia strada.. la posto qui perchè è strana visto che ho la maglia

          fotuzza di oggi a caldo dopo aver allenato petto e tricipiti... a caldo ho almeno 45-45 e mezzo di braccio

          venuzze spuntate fuori... peso 98kg ... si continua a definire dopo aver perso 5kg


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          • Rik_the_Dog
            Il Furiano
            • Feb 2007
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            • Genova
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            Eh sticazzi che braccioni che hai Big!! ottimo!

            Edit: Giochiamo a davide contro Golia?
            File Allegati
            Last edited by Rik_the_Dog; 24-05-2010, 21:05:12.

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            • mmaattyy
              Bodyweb Senior
              • May 2007
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              Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
              Eh sticazzi che braccioni che hai Big!! ottimo!

              Edit: Giochiamo a davide contro Golia?
              finalmente hai acceso la luce. ***** che spettacolo

              Originariamente Scritto da oleh butko
              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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              • jeghe
                Bodyweb Advanced
                • Aug 2007
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                roccioso rik!

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                • Rik_the_Dog
                  Il Furiano
                  • Feb 2007
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                  Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                  finalmente hai acceso la luce. ***** che spettacolo
                  Ahah stasera la corrente c'è
                  Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio
                  roccioso rik!
                  Grazie jeghe! C'è da lavorare parecchio, ma piano piano

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                  • Federico86
                    I'm a machine
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                    • in un appartamento
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                    Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                    avanti per la mia strada.. la posto qui perchè è strana visto che ho la maglia

                    fotuzza di oggi a caldo dopo aver allenato petto e tricipiti... a caldo ho almeno 45-45 e mezzo di braccio

                    venuzze spuntate fuori... peso 98kg ... si continua a definire dopo aver perso 5kg

                    occhio a non spanzare. cmq stai bello gonfio
                    sei migliorato un sacco
                    Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                    Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                    • BigPaschi
                      SOLIDUS
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                      Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
                      Eh sticazzi che braccioni che hai Big!! ottimo!
                      grazie bro... andiamo avanti

                      Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                      occhio a non spanzare. cmq stai bello gonfio
                      sei migliorato un sacco
                      non avevo la panza a 103... posso averla a 98? ho perso 5kg bro l'addome è coperto a parte la prima fila sopra... ma panza no

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                      • Rik_the_Dog
                        Il Furiano
                        • Feb 2007
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                        Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                        grazie bro... andiamo avanti

                        Grazie per aver calcolato la mia immonda foto ahahahah

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                        • Dorian00
                          secco, ma sarcoplasmatico
                          • Sep 2008
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                          Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
                          Eh sticazzi che braccioni che hai Big!! ottimo!

                          Edit: Giochiamo a davide contro Golia?
                          belli i delts.
                          hai ipertrofizzato parecchio anche gli obliqui vero rik? rcordo che ti lamentavi dell'effetto clessidra, che non ho visto in nessuna delle tue foto recenti però.

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                          • BigPaschi
                            SOLIDUS
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                            altro che immonda... deltoide anteriore da paura.. il petto pure ha una bella forma

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                            • Raizen
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                              Sei bestiale big

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                              • salsa
                                Bodyweb Zenior
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                                Big tanto ti direi la stessa cosa come sempre......quindi sorvolo....Rik stesso discorso di Big.....
                                I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.

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