PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[leonardoS]

[blackshark]

leos bullo

@jokerino: ti leggo un pò agitato e incisivo nei vari 3d, oltre che millantatore di verità indiscutibili, non sarebbe il caso di placare tanta saggezza? delle foto non mi frega, possono essere tutto o niente, chi mi conosce e legge sa.. buone cose

[Minory]

Fai bene a ragionare e fare quello che credi: mi sono sentito di intervenire solo per portarti la mia esperienza e punto di vista. Molto spesso agli incrementi ponderali importanti non corrisponde un aumento di volumi che valga la candela.
Ti porto la mia esperienza perché sono il tizio qualunque non particolarmente dotato.
187 cm x 94.1 kg...tirato 77.8.
Se cerchi il compromesso IMHO sei già alto e quella piega da altezza ombelico ne è indice .

Ripeto...giusto pour parler...non è una critica

Sicuramente ce ne vogliono di anni per arrivare ad essere HP +3 di sola massa magra non mi voglio prosciugare in ipo, vedrò sicuramente meglio il da farsi nei prossimi mesi, grazie Menphis

[Fire&Ice]

Sicuramente ce ne vogliono di anni per arrivare ad essere HP +3 di sola massa magra non mi voglio prosciugare in ipo, vedrò sicuramente meglio il da farsi nei prossimi mesi, grazie Menphis

E' lunga si!!! E' difficile "ingrossare" [emoji1]


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[DoN TeO]

Mino braccio infinito
così grosso che la spalla sembra quasi piccola
buon trapezio
petto leggermente indietro o sbaglio?

[Minory]

E' lunga si!!! E' difficile "ingrossare" [emoji1]

Ma si, in altri 2 annetti magari riesco a prendere 5kg di filetto e poi sono apposto per quanto mi riguarda.. trovo il compromesso come piace a me.

Mino braccio infinito
così grosso che la spalla sembra quasi piccola
buon trapezio
petto leggermente indietro o sbaglio?

E' sempre stato un pò indietro e sempre lo sarà in quanto clavicolare

[jokertrozen]

Sicuramente ce ne vogliono di anni per arrivare ad essere HP +3 di sola massa magra non mi voglio prosciugare in ipo, vedrò sicuramente meglio il da farsi nei prossimi mesi, grazie Menphis

si vede che hai iniziato da poco dalla fissa che hai per kg,misure e carichi.Sono dati che non significano nulla,mi chiedo come tu possa fare curl manubri con 29 kg o avere un massimale di panca di quasi 130 kg e con quali esecuzioni.Stesso discorso vale per il fisico,mi rendo che essere 90 kg pompi l'ego,ma prefissarsi un obiettivo in base ai kg e non alla qualità non mi pare molto sensato.L'addome non si intravede nemmeno,per renderlo visibile hai da perdere molti kg e,considerando che ti alleni da 2 anni,dunque hai scarsa maturità muscolare,rischi di perdere tantissimo.

[Manny]

L'anzianità joker, il curl lo fa da tanti anni e la panca ha appena iniziato

L' esecuzione è energetica. Ma la leggi la bibbia di Minory ogni tanto?

[jokertrozen]

leos bullo

@jokerino: ti leggo un pò agitato e incisivo nei vari 3d, oltre che millantatore di verità indiscutibili, non sarebbe il caso di placare tanta saggezza? delle foto non mi frega, possono essere tutto o niente, chi mi conosce e legge sa.. buone cose

trovo insensato postare una propria foto,per poi dire che di una valutazione altrui non ti "frega".Se così fosse non posteresti foto e mi sembra che fino a quando sono arrivati i complimenti li hai accettati di buon grado.Io scrivo la mia opinione,in ogni mio commento è sottointeso un per me,non ho la pretesa di possedere la verità.Nella foto che hai postato le gambe sono lisce e mancano in volumi,la qualità della foto non sarà delle migliori,ma non è neanche tale da stravolgere la realtà.

L'anzianità joker, il curl lo fa da tanti anni e la panca ha appena iniziato

L' esecuzione è energetica. Ma la leggi la bibbia di Minory ogni tanto?

ho dato un'occhiata ai carichi,sembra una fede produttiva in effetti.Fare 130 kg di massimale energetico dopo due anni e con leve lunghe che sono uno svantaggio notevole è per pochi,forse dovrei leggere questa bibbia con maggiore attenzione.

[Minory]

A dire il vero faccio panca solo da un anno.. poco più, ho iniziato facendo solo spinte e croci perchè mi sono sempre allenato in homegym.

Magna e spingi era necessario vista la situazione dalla quale arrivavo -> http://i.imgur.com/2h1za7j.jpg , qua dopo 3 mesi di palestra.

Hai ragione sulla maturità muscolare, ma quella la prendo solo con il tempo..

[jeiko]

avevi già un bel braccio
bravo minory

[Minory]

avevi già un bel braccio
bravo minory

Grazie

[blackshark]

Joker cristo santo rilassati non siamo in gallery

Comunque sono secco e obeso

[Manny]

Zio braccio grasso e pube tirato?

[blackshark]

Misteri dell'inganno della fotografia

Panza portata in alto as fuark