PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Rik_the_Dog]

è abbaztanza strana? il re dei secchi!

Secondo me hai un bel fisico, che obiettivi hai?

[Dorian00]

se hai perso 10 kg e solo 0.5 cm di braccio vuol dire che hai perso solo grasso

è abbaztanza strana? il re dei secchi!

sei messo davvero bene, altro che secco.

posto alcune foto di ieri pomeriggio post wo.
son riuscito a tirare giù la pelle senza stirare/allungare gli abs, ma contraendoli un pò...(non troppo altrimenti il retto si curva rientrando dietro le coste,e la pelle non riesco più a riattaccarla alal parete addominale manco con il vinavil


come vedete oramai la pelle dei capezzoli fa quel ***** chegli pare.
questa ieri dopo la panca e il front squat



qui una rilassata frontale (a parte il braccio contratto cercando di far uscire una vena ma riuscendo a farmi venire solo quasi un aneurisma)




qui invece il 15-17 aprile come ero in posa e in rilassata....non ho foto in rilassata del 29 aprile (quando ho iniziato la metabolica, ma più o meno kg di acqua più kg di acqua meno ero come qui) quindi ho usato due foto di metà aprile

[Rik_the_Dog]

Dai che stai migliorando Dorian! Quando sarai tirato mi sa che viene fuori un bell'addome!

[Lipidiman]

@asim stavi bene posta una foto d ora ke sei 8Kg in +

@dorian ma hai avuto un passato da obeso? cmq i risultati si stanno vedendo

[ugox@]

state bene altro che....l'attesa sale fra poco..

[ugox@]

Senza nessuna pretesa, solo perché vi leggo sempre e rosico..!

[ugox@]

appena sveglio, se no poi mi taglio facendom la barba...e in effetti si vede dalla foto....o da premettere che le metto per farvi ridere, amici miei, so bene la mia condizione pessima, ma ci rimettiamo....

[Frenk90]

appena sveglio, se no poi mi taglio facendom la barba...e in effetti si vede dalla foto....o da premettere che le metto per farvi ridere, amici miei, so bene la mia condizione pessima, ma ci rimettiamo....

perlomeno si intravede una buona base per costruire

[BigPaschi]

ugox.. il front è buono

[Rik_the_Dog]

Cellulare rosa e spazzoleta viola non sono tuoi però vero?
Sei proprio magro Ugox devi mangiare!! Però almeno hai una base pulita su cui lavorare per bene!

[Dorian00]

@asim stavi bene posta una foto d ora ke sei 8Kg in +

@dorian ma hai avuto un passato da obeso? cmq i risultati si stanno vedendo

thanks

Dai che stai migliorando Dorian! Quando sarai tirato mi sa che viene fuori un bell'addome!

sperem oramai lo massacro 5 minuti tutti i giorni.
ho usato una strategia particolare di isolamento e nell'ultimo mese-2 è uscito sotto.
quasi quasi provo qualcosa di simile anche per il petto così vediamo se si riempie il maledetto, dopotutto se questa strategia non mi ha mozzato le prestazioni nello squat, non dovrebbe mozzarmi nemmeno quelle nella panca e nel push press.

[termosimone86]

sei messo davvero bene, altro che secco.

posto alcune foto di ieri pomeriggio post wo.
son riuscito a tirare giù la pelle senza stirare/allungare gli abs, ma contraendoli un pò...(non troppo altrimenti il retto si curva rientrando dietro le coste,e la pelle non riesco più a riattaccarla alal parete addominale manco con il vinavil


come vedete oramai la pelle dei capezzoli fa quel ***** chegli pare.
questa ieri dopo la panca e il front squat



qui una rilassata frontale (a parte il braccio contratto cercando di far uscire una vena ma riuscendo a farmi venire solo quasi un aneurisma)




qui invece il 15-17 aprile come ero in posa e in rilassata....non ho foto in rilassata del 29 aprile (quando ho iniziato la metabolica, ma più o meno kg di acqua più kg di acqua meno ero come qui) quindi ho usato due foto di metà aprile

Bel cambiamento Dorian!

Davvero bella la forma dell'addome...

[MeshuggaH]

in questo periodo sono in vena di foto...

Eccone due in ascensore, in onore al "Pioniere" Phoenixxx

[Rik_the_Dog]

Che forma strana il tripi! Certo che sei proprio grosso

[asim B]

ma stai bene quale secco.

ti ringrazio ma il mio obbiettivo serebbe quello di arrivare a 80 kili

Secondo me hai un bel fisico, che obiettivi hai?

l'obbiettivo sarebbe quello dei 80 kg e 40 di braccio con un addome abbastanza pulito.
[quote=Lipidiman;6026282]@asim stavi bene posta una foto d ora ke sei 8Kg in +
per adesso nn ho le foto,ho solo quelle vecchie di quando ero 70kg.
appena le faccio posto con piacere.