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Foto prima del "leg day" cosi mi caricavo un pò! Stiamo ad 1 anno e 10 mesi. Soddisfatto la condizione di partenza ormai l'avete vista tutti
P.S. Da notare la canotta Scusate le dimensioni ma non riesco e postarle piccole
una volta ho detto a mia cugina che una medusa mi aveva punto sul pisello cosi' la feci accovacciare su me disteso per terra per farmi pisciare sul pisello perche' ero marcio e mi arrapava
bravo simo..e fai bene a magnà!!!!stai molto bene giusto compromesso tra volumi e tiraggio
Originariamente Scritto da thetongue
una volta ho detto a mia cugina che una medusa mi aveva punto sul pisello cosi' la feci accovacciare su me disteso per terra per farmi pisciare sul pisello perche' ero marcio e mi arrapava
Foto prima del "leg day" cosi mi caricavo un pò! Stiamo ad 1 anno e 10 mesi. Soddisfatto la condizione di partenza ormai l'avete vista tutti
P.S. Da notare la canotta
Scusate le dimensioni ma non riesco e postarle piccole
Ho visto i tuoi vecchi post, dall'obesitá ad ora... Davvero complimenti, stai benissimo. Sull'addome ti è rimasto qualcosa? Tra ex obesi ci intendiamo ahahah
E rimasta un po di pelle nella parte dell'ombelico, e del grasso localizzato nei fianchi precisamente nella zona sopra il gluteo ma che piano piano vedo migliorare, poi purtroppo ho sempre allenato poco sia l'addome che i lombari, da qualche mese mi sono messo a fare dei crunch inversi con sovraccarico ed ho visto la pelle migliorare a vista d'occhio. Sono sicuro che per l'anno prossimo avrò quel boom che tanto aspetto, solo perché ho corretto tutti gli'errori che commettevo da qualche mese "ho capito il trucco" il mio 3° anno sarà quello giusto!!
Posto na foto Perché nelle foto da lontano sembro un secco rachitico devo magna!
P.S. Grazie a tutti per i complimenti!!!
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