PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

***bertinho7*** · 11-07-2014, 15:45:17

bravo baracco obama

***cardi*** · 11-07-2014, 16:38:31

intanto, in un universo parallelo, cardi si prepara per i men's physique

**personaltrainer78** · 11-07-2014, 16:41:10

Tornato ad alzare qualche bel peso ma purtroppo di fare cardio non ho proprio voglia...

***bertinho7*** · 11-07-2014, 16:43:09

Qui cardi il petto nn emerge come in altre foto per cui nn rendi al top come al solito
però sticazzi..giù il cappello

**AndreaFr** · 11-07-2014, 16:43:28

Ottimo cardi come sempre

Anche se qualche pagina indietro ci tenevo a fare i complimenti al buon Bale, grande v shape.

Leos ti sei trasformato... veramente bravo.

***gg89*** · 11-07-2014, 18:25:51

Originariamente Scritto da personaltrainer78 Visualizza Messaggio

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Tornato ad alzare qualche bel peso ma purtroppo di fare cardio non ho proprio voglia...

quanto pesi? altezza?

**personaltrainer78** · 11-07-2014, 18:51:22

Originariamente Scritto da gg89 Visualizza Messaggio

quanto pesi? altezza?

Sono alto 190cm,in questo momento sono sui 100kg ma dovrei scendere di molto,calcola che nella vecchia foto dell' avatar ero 93kg con bf molto bassa e vitino strettissimo.
Il vitino è ormai sparito da diversi anni

e ora ricominciare è dura non seguendo una dieta (da quando ho ripreso ad allenarmi ho solo tolto le varie schifezze come la nostra amata Nutella-salumi ecc...)

***gg89*** · 11-07-2014, 19:44:45

Originariamente Scritto da personaltrainer78 Visualizza Messaggio

Sono alto 190cm,in questo momento sono sui 100kg ma dovrei scendere di molto,calcola che nella vecchia foto dell' avatar ero 93kg con bf molto bassa e vitino strettissimo.
Il vitino è ormai sparito da diversi anni

e ora ricominciare è dura non seguendo una dieta (da quando ho ripreso ad allenarmi ho solo tolto le varie schifezze come la nostra amata Nutella-salumi ecc...)

mazza un gigante...anni?
comunque si bf altina ma hai gran volumi

**personaltrainer78** · 11-07-2014, 20:29:34

35 anni...i risultati fisici migliori li ho ottenuti tra i 18 e i 24 anni...poi sono sempre stato molto incostante...con lunghi periodi fermo...di buono c' è che riesco a recuperare i volumi in tempi brevi.