PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[The king of world]

Stesso problema mio Giova... addome svenato ma non "tassellato"... anche se quest'anno un po' sono riuscito ad ispessirlo.
Ps. stai benissimo
PPs. bellissimi i tattoo

esatto giù!
anche io sono riuscito a migliorarlo molto..dai che anno dopo anno la vinciamo noi sta guerra!!
p.s. grazie

Pps. aspetta, ho dei pezzi assurdi nella manica a medio/lungo termine, il meglio deve venire

In queste foto l'addome è in allungamento, se contratto è diverso. C'è da lavorarci ancora, ma molto migliorato rispetto agli anni scorsi, così come le gambe.
La cosa allucinante è avere trovato questo tiraggio a quote di carbo con cui in molti fanno bulk....l'efficienza metabolica è davvero alta e anche il cardio è stato molto limitato.
Un tiraggio del genere in molti non lo hanno in gara...


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mitico coach!!

[fenix91]

Un mio amico...

[The king of world]

se non sbaglio giù lui è il ragazzo del quale postasti il before/after 3 weeks...bhe, direi ottimo!!

[fenix91]

Si è lui... thanks

[sonny squat]

questo si che è un fisico notevole....

[leonardoS]

frames presi da un video mentre faccio un po' di "cardio" al sacco, no filtri, luce naturale, niente pp.

[thetongue]

coraggioso leo, bravo. tanti si cagherebbero in mano a postare foto con queste luci etc. non dico che hai un fisico stellare, ma non male affatto e le condizioni di luce etc della foto non sono favorevoli. si dovrebbe solo vedere, una volta per tutte, quanto ti resta addosso di muscolo se ti definisci come si deve

[leonardoS]

coraggioso leo, bravo. tanti si cagherebbero in mano a postare foto con queste luci etc. non dico che hai un fisico stellare, ma non male affatto e le condizioni di luce etc della foto non sono favorevoli. si dovrebbe solo vedere, una volta per tutte, quanto ti resta addosso di muscolo se ti definisci come si deve

Un post simile da un utente del tuo calibro, mi fa onore . Non ho mai detto di avere chissà quale fisico, anche perché tu mi insegni che la genetica detta legge, e la mia non transige in quanto a massa grassa. per le luci beh, se modificassi le foto sarei bugiardo nei miei confronti e non mi va, non ha senso, consigli e critiche su foto reali, purché costruttive, sono sempre accettati. Per il resto hai ragione, non so quanto muscolo mi possa restare addosso una volta tirata via tutta la bf, ma è questo il punto, la difficoltà nel farlo e i limiti genetici, una cosa è certa, che questo inverno dovrei aver messo su altra magra, oltre al solito grasso, mi ritrovo a 96kg con l'addome che sta rispuntando, quando 3 anni fa, lo vidi solo non prima degli 85 kg.

[asen]

Ottimo Leos!
Pampers spero che non rimetta più piede sul forum

[fenix91]

Workout pasquale!

[blackshark]

R: Lo famo strano?

[Gymrat]

giovanni tiratissimo tatuatissimo e bullissimo... ..mirin brò

[MacheteFlow]

Fenix che back Peso e altezza?

[bale]

@Leos: non stai male, nn sei nella tua forma migliore ma sappiamo benissimo che sei stato molto peggio quindi così vai alla grande secondo me
@Fenix: complimenti tiratura e massime ottime sta estate farai un figurone
@Blackshark: Buono l'upper forse petto indietro?? comunque stranissimo il tatuaggio che parte dal trapezio non ne avevo mai visto uno simile

[fenix91]

Fenix che back Peso e altezza?

1,80 circa per 75-76 kg.

@Leos: non stai male, nn sei nella tua forma migliore ma sappiamo benissimo che sei stato molto peggio quindi così vai alla grande secondo me
@Fenix: complimenti tiratura e massime ottime sta estate farai un figurone
@Blackshark: Buono l'upper forse petto indietro?? comunque stranissimo il tatuaggio che parte dal trapezio non ne avevo mai visto uno simile

Grazie Bale