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no stavo rilassato. andavo a spegnere la cam. infatti camminavo e quindi il fotogramma risulta mosso.
davvero impressionante.Cmq io penso di avere un buon trapezio,ma quando non lo contraggo scompare,forse perchè tendo a camminare con il dorsali "aperti"
davvero impressionante.Cmq io penso di avere un buon trapezio,ma quando non lo contraggo scompare,forse perchè tendo a camminare con il dorsali "aperti"
se lo contraggo mi viene la gobba come nella prima foto
davvero impressionante.Cmq io penso di avere un buon trapezio,ma quando non lo contraggo scompare,forse perchè tendo a camminare con il dorsali "aperti"
cioè tu cammini stile bber pro? con le braccia larghe?
ma che scherzi? hanno vita propria . crescono con l'aria. se li allenassi seriamente mi verrebbe la gobba. saran cresciuti indirettamente, magari sbagliando qualche esecuzione di spalle o dorso. non so.
cavolo gà sei tirato all'osso beato te.
hai solo da sbizzarrirti a magnare crescendo pulito...quanto ti invidio gabriè.
ucciderei per poter mangiare liberamente.
Il bello è che da quando seguo la dieta son cresciuto, prima mangiavo di tutto e stallavo
io 42-43....e non scendono.
la gamba è scesa da 64 a 59, il braccio da 36.5 a 35, ma il polpaccio resiste imperterrito, il maledetto.
Azz 42-43 ?
Io so (credo) che la proporzione polpaccio-bicipite è uguale, perchè ho 30.5 di bicipite e 31.5 cm di polpacci
Cmq zampacce che hai
salta giovane soldiere, salta.e non scherzo....it's the only way.
ma che scherzi? hanno vita propria . crescono con l'aria. se li allenassi seriamente mi verrebbe la gobba. saran cresciuti indirettamente, magari sbagliando qualche esecuzione di spalle o dorso. non so.
ma che scherzi? hanno vita propria . crescono con l'aria. se li allenassi seriamente mi verrebbe la gobba. saran cresciuti indirettamente, magari sbagliando qualche esecuzione di spalle o dorso. non so.
faccio una carrellata di fotogrammi di un video che ho fatto con la cam anteriore del cell che è davvero a bassa risoluzione. ho estrapolato qualche fotogramma. un casino perchè li salva in un formato strano e li sto convertendo in jpg
questo è il primo. petto a caldo. ho tirato un pò troppo su il trapezio a destra. sembro gobbo
eccone un'altra di qualità vergognosa in super rilassata, andavo a spegnere la cam.
ecco l'ultimo quasi rilassato. quasi.
eh la madonna, manco gli strongman hanno sti trapezi
la seconda foto
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,forse perchè tendo a camminare con il dorsali "aperti"
. crescono con l'aria. se li allenassi seriamente mi verrebbe la gobba. saran cresciuti indirettamente, magari sbagliando qualche esecuzione di spalle o dorso. non so.
Ottima forma!
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