PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

**Pietro Penso** · 01-03-2014, 19:42:29

Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio

sempre meglio Pietro!

è dura aumentare ormai...mangio come un maiale e non cresco

***blackshark*** · 01-03-2014, 20:27:01

E allora fai un calo graduale controllato, qualcosa come 250 cals a settimana, in un mese sei a - 1000 senza che te ne accorgi e poi puoi ritornare a salire

***gg89*** · 01-03-2014, 23:48:50

Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

zuuper bulkinggg

Bravo bro'..dalle foto(

) gran blocco spalla braccio

**clabs** · 02-03-2014, 02:11:08

Alla grande Pietro !!!!!

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comunque ragazzi, è una figata quando magari ti fai una foto e ti vedi bene, poi guardi le foto di 4-5 mesi fà dove ti vedevi alla grande e ti dici : ahahah e io li mi vedevo bene ??

fotina di ora
faccio fatica ad'aprire il back :\ una volta ci riuscivo benissimo

questa bho, qualche g iorno fà

ps : piccolo appunto, il petto aimhè non sono mai riuscito a smuoverlo....e ora stà crescendo allenandolo solamente a croci in tutte le salse e dip, basta piana, basta spinte ecc. ( questo per dire, ragazzi non fossilizzarsi mai, se una cosa non funziona su di voi, cambiate... )

**Pietro Penso** · 02-03-2014, 09:29:03

Lo famo strano?

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

Alla grande Pietro !!!!!

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comunque ragazzi, è una figata quando magari ti fai una foto e ti vedi bene, poi guardi le foto di 4-5 mesi fà dove ti vedevi alla grande e ti dici : ahahah e io li mi vedevo bene ??

fotina di ora
faccio fatica ad'aprire il back :\ una volta ci riuscivo

questa bho, qualche g iorno

ps : piccolo appunto, il petto aimhè non sono mai riuscito a smuoverlo....e ora stà crescendo allenandolo solamente a croci in tutte le salse e dip, basta piana, basta spinte ecc. ( questo per dire, ragazzi non fossilizzarsi mai, se una cosa non funziona su di voi, cambiate... )

Ei Cla come fai a essere così massoso? Mangi tantissimo o con facilità sali di peso? A quante kcal stai?

***clbx31*** · 02-03-2014, 15:00:53

@Pietro Penso.
Hai davvero un bel upper.
Ventri muscolari molto lunghi e pieni al punto giusto.

**JU 0%** · 02-03-2014, 15:54:15

Lo famo strano?

Pre-wo domenicale.
Si torna a salire di peso 😁😁

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***c34*** · 02-03-2014, 15:59:44

R: Lo famo strano?

Post mangiatona al cinese-jap petto meglio fhe da foto ...
Sono pessimo a farle

***roberto11*** · 02-03-2014, 20:34:59

Ju il verde ti sbatte..

**Vodka Lemon** · 02-03-2014, 23:05:00

E io che volevo postare una mia foto

sarei troppo sminuito in mezzo a voi big.

**clabs** · 03-03-2014, 01:39:51

C34 hai fatto grandi passi, mi ricordo le foto all'inizio e mese dopo mese, i progressi ci sono !!!

@Pietro: ti dico su fb

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foto dell'1:22 dopo un battesimo durato dalle 12,00 alle 20,00 di sera

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**conetti** · 03-03-2014, 07:50:16

Alquanto liscio

***c34*** · 03-03-2014, 08:40:35

Grazie mille clabs ... Vado avanti piano ma costante ... Tu grande lavoro e masse notevoli anche nel petto che era tuo punto debole ... Lavorerei un pò sulla bf x avere un impatto ancora maggiore