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lascia perdere un momento la bf che seno ti fissi;sei liscio,acquoso. Hai buone masse,belle rotondita' ma questo e',hai sicuramente estrogeni mollto alti.
---------- Post added at 09:36:30 ---------- Previous post was at 09:29:11 ----------
Stai sbagliando qualcosa fenix,rivedi un po' il tutto. e' la mia umile opinione ovviamente.
lascia perdere un momento la bf che seno ti fissi;sei liscio,acquoso. Hai buone masse,belle rotondita' ma questo e',hai sicuramente estrogeni mollto alti.
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Stai sbagliando qualcosa fenix,rivedi un po' il tutto. e' la mia umile opinione ovviamente.
Concordo. Un conto è la bf, intesa come pura percentuale di massa grassa (comprendendo sia la sottocutanea, la viscerale, sia i trigliceridi intramuscolari), un altro conto è "l'acqua", intesa come ritenzione idrica EXTRAcellulare.
Si può arrivare anche all'8% di bf ed apparire lisci, se l'acqua corporea si concentra più nel compartimento extracellulare che in quello intracellulare (in tal caso, muscolare).
Attualmente sono in bulking controllato nel senso che mangio pulito e tanti carbo (solo riso pane integrale e cerali) verso fine marzo inizio aprile inizio a ripulirmi....ora sono 104 kg intorno al 15 16 di bf%....luci orrende non vedo ora che arrivi il bel tempo per fare foto con la luce naturale
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