PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[rick_]

gattopardo complimenti, cannon arms, ma le gambe........???

[GattoPardo16]

pure tu non.scherzi eh!!

Grazie Merio

gattopardo complimenti, cannon arms, ma le gambe........???

Gambe un po' indietro, lo ammetto..ma stanno recuperando si
Comunque grazie anche a te rick!

[phoenixxx]

2 venuzze. niente de che

[mark23az]

lean bulk

[merio90]

super!! deltoide ottimo pure il petto!! e le braccia!!

[phoenixxx]

cerco di pulire. inverno pulito. tutto l'anno pulito

172x77/78kg. bf 12

[marcu9]

Pensi di voler/poter mettere ancora massa? Oppure stai bene e ti fermi qui?

Inviato dal mio GT-N7100 utilizzando Tapatalk

[phoenixxx]

Pensi di voler/poter mettere ancora massa? Oppure stai bene e ti fermi qui?

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è come quando hai una macchina modificata. vuoi sempre più cavalli. non ti bastano mai.
l'intento è crescere pulito come ho fatto in questo ultimo anno. niente bulk, anche perchè diventerei un botolo. continuerò a mangiare come un pulcino, una volta al giorno prima di andare a nanna. la solita diet warrior.

[davidezanna]

phenix scusa ma non capisco perché tu non riesca a tirarti… cardio ne fai? è impossibile fidati…poi mangiando così non puoi crescere… comunque sia c'è qualcosa che non va se trattieni liquidi, o qualche ormone sballato o qualcosa di sbagliato nella dieta e allenamento... hai provato a fare le analisi? tutti si possono scannare

[Ozn]

Posto pure io e prometto di non farlo più: evitate gli insulti che già madre natura è stata di manica larga.
Indietro praticamente con tutto. Immondo con luci favorevoli , nello spogliatoio di una una palestra a Riga pre doccia.
Se le foto non si vedono meglio per voi

[RyanX]

Bate..sei un toro complimenti!

Intra wo:

bel braccio
quoto sulle gambe... che fine hanno fatto

[mmaattyy]

Posto pure io e prometto di non farlo più: evitate gli insulti che già madre natura è stata di manica larga.
Indietro praticamente con tutto. Immondo con luci favorevoli , nello spogliatoio di una una palestra a Riga pre doccia.
Se le foto non si vedono meglio per voi

la struttura non sembra male però c'è parecchio da lavorare. Da quanto ti alleni ?

ps abiti proprio a riga ? Ci sono stato poco tempo fa

[Ozn]

la struttura non sembra male però c'è parecchio da lavorare. Da quanto ti alleni ?

ps abiti proprio a riga ? Ci sono stato poco tempo fa

Guarda tra allergia alimentare, schiena e ginocchio è un miracolo se sono ancora vivo
Comunque un paio di anni scarsi fatti "seriamente"
Sono un ex obeso (ero 110 kg su 170 cm), almeno la panza l'ho smaltita
Si vivo proprio a Riga

[GattoPardo16]

bel braccio
quoto sulle gambe... che fine hanno fatto

Grazie Ryan! Però..non capisco come possiate dare una valutazione delle gambe dalle foto precedenti
Ergo, posto una foto per darvi un'idea..
Qualità della foto abbastanza pessima lo so.



Pelose e soprattutto acquose, per i 'pochi' carbo della dieta
Come detto in precedenza, sono indietro rispetto l'upper, ma ci sto lavorando

Ps. Mark fisico TOP! Phoenix grosssssoo

[gg89]

serio, secondo me tu hai buona genetica, se ti dedicassi più a mangiar meno e ti un pò all'aerobica otterresti buonissimi risultati, posto una mia odierna, post petto/bic

davvero ottimo..grandi linee e buoni volumi