PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[rasmioche]

Messaggio di moderazione

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Grazie

[Minory]

Aggiorno la mia condizione ogni tanto

1.87, zero cardio in piena massa

[leonidasbrunis]

Bel braccio minory!

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[Minory]

Bel braccio minory!

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Grazie Leo, detto da te poi che ormai stai benissimo

[paoLo!]

R: Lo famo strano?

Minory ti stai volumizzando bravo

Inviato con tapatalk 2

[RyanX]

Minory blocco spalla/braccio avanti

petto indietro.. magari è la foto che non lo risalta

[Minory]

Minory ti stai volumizzando bravo

Paolo

Minory blocco spalla/braccio avanti

petto indietro.. magari è la foto che non lo risalta

E' tutto vero Ryan giusta osservazone, il petto è il mio muscolo carente. E in questi ultimi due mesi ho cominciato ad allenarlo in multifrequenza con 20-25 serie a WO proprio per spronare la crescita al massimo, sta dando risultati però ne ho ancora da lavorare

[cesko92]

Lo famo strano?

Pietro quanto sei alto?

Minory nano e sekko

[Minory]

Minory nano e sekko

Ceskonio

[Enriii]

Pietro quanto sei alto?

Minory nano e sekko

E' 182 cm

P.s: pietro secco

[Pietro Penso]

Pietro quanto sei alto?

Minory nano e sekko

182 x 84kg

E' 182 cm

P.s: pietro secco

E' vero sono secco! Diventerò grosso 90kg al 4 di bf

[RyanX]

20/25 serie in multi? Minchia io ne faccio 15 serie e non riesco a muoverlo per 5 giorni almeno è per di più non riuscirei nemmeno a fare altri muscoli il giorno dopo che non siano le gambe


Inviato dal mio GT-I9105P utilizzando Tapatalk

[Theycallmechobo]

25 serie per il petto sono un'assurdita' se fatte come si deve

[ston]

messaggio di moderazione!

quì si commentano le foto....per discutere dell'allenamento, c'è l'omonima sezione e/o i diari.
Atteniamoci alla finalità 3d.

[MB design]

In piena massa come se non ci fosse un domani